Lo aprendí porque ella tenía mal estómago.
Como tenía mal el estómago, lo aprendí
1. Papilla de huevo en conserva y carne magra:
Preparación de ingredientes: carne magra, verduras, arroz. , jengibre, huevos en conserva,
1, agrega un poco más de agua para cocinar el arroz hasta que espese ligeramente
2, agrega los huevos en conserva y cocina por 2 minutos
<; p>3, elija Para jengibre rallado, agregue la carne magra marinada y cocine por 3 minutos4, agregue las verduras verdes picadas y cocine por 30 segundos
5, agregue un; un poco de sal al gusto, finalmente apaga el fuego y vierte un poco de aceite de sésamo.
2. Gachas de calabaza y mijo:
Ingredientes para preparar: calabaza, ñame, mijo y dátiles rojos.
1. Enjuague los ingredientes, agregue agua y cocine a fuego lento durante media hora;
2 Agregue la baya de goji y apague el fuego. Está dulce, suave y cerosa ~ enorme. enorme, enorme, delicioso.
3. Polenta de avena:
Preparación de ingredientes: maíz fresco, avena, doble proteína en polvo.
1. Hervir el maíz durante 5 minutos;
2. Vierta la avena y cocine hasta que esté suave, luego apague el fuego. en las claras de huevo preparadas, simplemente espolvoréelo, es dulce y ceroso, es aceitoso y laxante, es fragante y ceroso, ¡está lleno de fibra dietética!
4. Gachas de frijoles rojos, arroz negro y hongos blancos:
Preparar los ingredientes: frijoles rojos, arroz negro, hongos blancos, baya de goji y maní.
1. Agregue el arroz negro, los frijoles rojos y el maní al agua y cocine a fuego lento durante 40 minutos.
2. Agregue los hongos blancos y cocine por 10 minutos; 3. Finalmente agrega baya de goji y azúcar de roca. Eso es, dulce y suave ~ cabello negro, enorme, enorme, enorme, delicioso.
5. Papilla de alubias rojas:
Ingredientes para preparar: alubias rojas, albóndigas pequeñas y azúcar de roca.
1. Hervir las albóndigas pequeñas hasta que floten y verter en agua fría y reservar.
2. Remojar las judías rojas una noche antes, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora.
3. Vierta en las albóndigas pequeñas. Revuelva las albóndigas y el azúcar de roca de manera uniforme, queda dulce, suave y glutinosa ~ enorme y deliciosa.
6. >
Preparación de ingredientes: frijoles negros, dátiles rojos, arroz negro, baya de goji, maní, arroz negro con sésamo.
1. Enjuague los ingredientes;
2. Agregue agua a todos los ingredientes excepto la wolfberry y cocine a fuego lento durante 50 minutos.
3. apaga el fuego;
p>
4. Finalmente, vierte la leche y revuelve uniformemente.