¿Qué comer si tienes dolor de garganta? Tres frutas recomendadas
En verano, es fácil enfadarse y tener faringitis. ¿Sabes cómo prevenirla? Además de unos buenos hábitos de vida, algunas frutas pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones, lo que puede aliviar la faringitis. Puedes probar las siguientes frutas para prevenir la faringitis estreptocócica.
1. Pera:
De sabor agridulce, de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales y saciar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y reduciendo el fuego. Las peras son ricas en agua y vitamina C y son frutos secos adaptados al clima otoñal. Las peras tienen cierto efecto sobre la sequedad de garganta, la ronquera, la flema pegajosa, etc. causada por una infección del tracto respiratorio superior. Cocer al vapor el polvo de pera y Fritillaria es un buen medicamento para tratar la tos crónica. Las peras son ricas en potasio, lo que puede reducir la presión arterial; hervir las peras ayuda a los riñones a excretar ácido úrico, pero no puede prevenir la gota. Comer peras puede nutrir el yin, mejorar la tendencia a enojarse en verano y otoño y aliviar el dolor de garganta.
2. Cereza:
De sabor agridulce, de naturaleza cálida, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y calentar el bazo y el estómago. Las investigaciones modernas muestran que las cerezas son ricas en hierro, ácido cítrico y vitamina C, y son una buena fruta para reponer la sangre. El fruto es el primero en madurar y tiene la reputación de ser "la primera rama del fruto de primavera". Puede mejorar la función del bazo y el estómago y mejorar la inmunidad del cuerpo de pacientes con faringitis.
3. Níspero:
El níspero se puede utilizar como medicamento en todo el cuerpo. El fruto puede humedecer los pulmones, diuresis, eliminar el calor y fortalecer el bazo, y tiene un buen efecto. efecto protector sobre el hígado. Rica en vitamina C, puede luchar contra los factores del escorbuto. El níspero puede aliviar la tos, humedecer los pulmones, diuresis, fortalecer el estómago, eliminar el calor y tiene el efecto de hidratar y secar en pacientes con faringitis crónica. Es una fruta importante para la nutrición y el cuidado de la salud a principios del verano. Sin embargo, los pacientes con vitiligo no deben consumirla porque la vitamina C puede prevenir la deposición de melanina. El níspero puede eliminar el calor, fortalecer el bazo e hidratar los pulmones. También puede ser un diurético y reducir la hinchazón, lo que puede aliviar la hinchazón y el dolor de garganta.
Cómo combatir el problema de la hinchazón. dolor de garganta, estas frutas son buenas. Estos alimentos pueden tener efectos para el cuidado de la salud, nutrir el yin e hidratar la sequedad, mejorar la apariencia de la faringitis y aliviar la faringitis. Su consumo regular puede tener efectos sobre la salud.