El mejor momento para tomar té.

El mejor momento para tomar té. Beber té es algo que gusta mucho a la gente moderna. Beber té no solo puede disfrutar de una vida tranquila, sino también relajar el cuerpo y la mente. Beber té de forma saludable también requiere un buen momento. Déjame compartir contigo el mejor momento para tomar té.

La mejor hora para tomar té es la 1. Lo mejor es tomar el té al mediodía, tarde y noche, es decir, entre las 12:00 y las 20:30. El té se elabora a partir de las hojas frescas de la planta Camellia sinensis, que es rica en sustancias y tiene un sabor único. Beber té al mediodía puede eliminar la somnolencia, calmar la sed y reponer agua. Beber té por la tarde puede mejorar la concentración en el trabajo y distraer los pensamientos. Beber té por la noche puede eliminar el estrés del día.

Mañana

Después del desayuno, puedes tomar la primera taza de té del día. Es adecuado beber té de alta fermentación y baja irritación por la mañana. El cuerpo humano es aún más sensible cuando se levanta temprano. Beber té caliente puede energizar el cuerpo, despertando las funciones del cuerpo y mejorando la concentración.

Mediodía

Después de una mañana de trabajo y estudio, el cuerpo humano está relativamente cansado y la ira es relativamente fuerte. Se recomienda que todos beban té verde o té blanco en este momento.

Porque el té verde puede eliminar el calor del hígado y también puede aliviar el estreñimiento.

Tarde

Lo mejor es preparar una taza de té verde a las dos o tres de la tarde para refrescar la mente, aliviar el estrés y aliviar el estado de ánimo. El té verde mencionado aquí se elabora a partir de hojas de té, no una bebida de té.

Noche

Muchas personas piensan que el té contiene cafeína, por lo que no pueden conciliar el sueño después de beber té por la noche.

Debemos comprender correctamente las funciones del cuerpo humano. El sistema inmunológico del cuerpo está muy activo durante la noche. Beber té en este momento puede acelerar la regeneración celular y reparar el sistema inmunológico.

Se recomienda elegir té negro, té cocido, etc. Úselo para tomar té por la noche, pero también debe beberlo 2 horas antes de acostarse. En segundo lugar, la dosis y la concentración no deben ser demasiado grandes.

El mejor momento para tomar té 2 El mejor momento para tomar té y mantenerse en forma.

Una taza de té perfumado a las 9 de la mañana.

Los expertos sugieren que lo más apropiado es beber tres tazas de té al día. La primera taza es el té de la mañana, apto para beber entre las 9:00 y las 10:00 horas después del desayuno. Puede refrescar tu mente, desintoxicarte y combatir la fatiga. Es la más importante de las tres tazas de té. La mejor opción para el té de la mañana es el té perfumado. El té perfumado se ha procesado dos veces para mezclar la riqueza de las flores y la fragancia del té nuevo, lo que puede refrescar tu mente y mejorar tu energía para el día. Sin embargo, cabe señalar que las personas con insomnio no son aptas para beber té perfumado, de lo contrario provocará trastornos del sueño más graves. Las personas con alergias tampoco son aptas para beber té perfumado. El té aromático es adecuado para preparar en tazas de porcelana con tazones. No enfatiza el valor ornamental del té, sino que se centra en la fragancia. Puede prepararlo con agua limpia, tapar la tapa y remojarlo por un tiempo, luego abrir la tapa y podrá oler la refrescante fragancia del té perfumado.

Una taza de té verde por la tarde.

La segunda taza es el té de la tarde, que se bebe mejor entre la 1 y las 3 horas después del almuerzo o la siesta. El té de la tarde puede ser de intensidad moderada, lo que puede reducir los lípidos en sangre y proteger los vasos sanguíneos. Jiang Yongwen dijo que la razón principal por la que el té verde tiene funciones antioxidantes, eliminadoras de radicales libres, antivirales y otras funciones de salud son los polifenoles del té. Por lo tanto, el té verde es adecuado para preparar y beber. Si la temperatura de preparación es demasiado alta o el tiempo es demasiado largo, los polifenoles se destruirán. En términos generales, la temperatura del agua para preparar té verde es de 85 grados centígrados y al principio el agua se puede hervir. El tiempo de preparación es de 2 a 3 minutos. La proporción de té verde y agua debe ser adecuada, 1:50. Por lo general, se preparan 3 gramos de hojas de té con 150 ml de agua y la sopa de té verde preparada tendrá un color moderado. Para los juegos de té, puedes elegir tazas de porcelana o tazas de vidrio transparente.

Una taza de té negro a las 6 de la tarde.

Bebe más té verde en primavera y verano. Además del tiempo, al beber té también se presta atención a la estación. Los expertos sugieren que el té verde es más adecuado para beber en primavera y verano, y el té Xinyang Maojian y el té Biluochun son adecuados para beber en primavera. Estos dos tipos de té verde tienen efectos sobre el crecimiento del cabello y pueden aliviar la somnolencia primaveral. Beber té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Además, las personas con constitución caliente también deberían beber más té verde, porque el té verde es fresco por naturaleza. Cabe destacar que no es recomendable beber té verde en ayunas. Los ricos polifenoles del té tienen efectos astringentes, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y son más fuertes con el estómago vacío.

Conviene beber té verde en otoño. El té verde, es decir, el té oolong, está representado por el té oolong Tieguanyin y Dongding. Jiang Yongwen dijo a los periodistas que el té oolong se encuentra entre el té verde y el té negro. Este té es suave y tibio. Es muy adecuado para beber en otoño, puede estimular los nervios y hacer que la gente se sienta renovada. Al preparar té oolong, agregue más hojas de té, generalmente 10 g, que es aproximadamente la mitad del volumen de la tetera. El agua hirviendo es adecuada para preparar cerveza. El té Oolong se puede preparar de 5 a 6 veces, el tiempo puede ser corto o largo, preferiblemente de 2 a 5 minutos.

El té negro es el más indicado para beber en invierno. El té negro, especialmente el té Pu'er maduro, es relativamente suave y es más adecuado para beber en invierno.

Los expertos dicen que el frío invierno es la estación en la que Yang Qi se cierra. Ripe Pu'er puede generar calor y calentar el estómago. Además, el té Pu'er también tiene ciertas funciones de control de peso. Utilice té Pu'er bajo en calorías en lugar de bebidas dulces diarias para controlar la ingesta de calorías. El té negro se puede preparar en un tazón pequeño o en una tetera. Asegúrese de usar agua hirviendo para disolver completamente los nutrientes. Al preparar té negro por primera vez, se necesitan 10 segundos para lavar rápidamente el té, es decir, primero coloque las hojas de té en la taza, vierta agua hirviendo, vierta el agua después de un rato y vuelva a verter agua hirviendo. y tapar la taza. Esto no sólo filtra las impurezas del té, sino que también lo vuelve más suave.

El mejor momento para tomar té 3 ¿Cuándo no puedes tomar té?

1. Emborracharse

El té es rico en sustancias que estimulan el centro nervioso. Las personas borrachas se sentirán más excitadas y agobiadas después de beber. Mucha gente tiene el malentendido de que "beber té puede aliviar la resaca", lo cual no es científico. Beber té después de estar borracho no sólo no alivia la resaca, sino que también incomoda a la gente.

2. En ayunas

Por supuesto no es adecuado tomar té cuando se tiene hambre en ayunas. Beber té a esta hora puede provocar fácilmente mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies, especialmente si bebe té con el estómago vacío por la mañana. Esta situación también se llama embriaguez por té. Generalmente es más apropiado beber té una hora después de la comida.

3. Antes de acostarse

Las sustancias del té excitarán más a las personas después de estimular el centro nervioso, lo que significa que puede refrescar la mente, por lo que no es apto para beber. Té antes de acostarse. Puede provocar insomnio e incapacidad para dormir. Y el efecto diurético del té también es muy fuerte. Beber té antes de acostarse puede provocar fácilmente micción frecuente durante la noche y reducir en gran medida la calidad del sueño.

4. Al tomar medicamentos

Algunas enfermedades crónicas requieren que los pacientes tomen medicamentos durante un tiempo prolongado. Para no afectar la eficacia del medicamento, se recomienda no beber té al mismo tiempo, especialmente no beber té mientras se toma el medicamento. Los productos químicos del té pueden reducir significativamente la eficacia del medicamento.

¿Puedo tomar té mientras tomo medicina china?

En general, no se recomienda beber té mientras se toma la medicina tradicional china. No se puede tomar medicina china y té al mismo tiempo. Es mejor separarlos por más de media hora. Se recomienda consultar a un médico profesional al prescribir medicina china.

¿Por qué no se puede beber medicina tradicional china y té al mismo tiempo? Esto se debe a que algunos componentes químicos contenidos en el té pueden afectar las propiedades del medicamento y algunos incluso pueden causar efectos secundarios. Es más, la medicina china debe tomarse en forma de té. La gran cantidad de ácido tánico en el té tiene un fuerte efecto astringente, que afectará la absorción y utilización de algunos tónicos por parte del cuerpo, reduciendo en gran medida sus efectos medicinales.