Si tienes flema amarilla al toser, puedes comer azúcar de roca y pera blanca.

Si toses con flema amarilla, puedes beber pera nevada con azúcar de roca.

La tos y la flema amarilla son causadas principalmente por la invasión de un calor maligno o una fuerte energía de fuego en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario disipar el viento y eliminar el calor para aliviar los síntomas. La pera de nieve tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y tiene el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. El azúcar de roca también es de naturaleza cálida y tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar. Por lo tanto, tomar ambos al mismo tiempo puede aliviar eficazmente la tos y la flema amarilla.

2 Cómo hacer pera nieve con azúcar de roca

Ingredientes: 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método:

1:

1. Lavar las peras y cortarles la parte superior.

2. Utiliza una cuchara o un cuchillo para sacar el corazón de la pera y añadir azúcar de roca.

3. Vuelve a poner la tapa, asegúrala con palillos y ponla en la olla a cocer al vapor durante una hora.

Eficacia: La pera blanca es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene los efectos de humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar.

3 Otros tratamientos dietéticos para la tos con flema amarilla: Pulmones de cerdo guisados ​​con rábanos

Ingredientes: 1 rábano blanco, 1 par de pulmones de cerdo, 15 gramos de almendras.

Método: 1.

1. Lavar el rábano blanco y cortarlo en trozos; lavar y trocear los pulmones de cerdo y desmenuzar las almendras.

2. Añade los 3 ingredientes preparados al agua y cocina a fuego lento durante 1 hora.

Eficacia: Puede eliminar el calor y resolver la flema, aliviar la tos y el asma, y ​​es eficaz en el tratamiento de la tos persistente, la flema excesiva y la dificultad para respirar.

Sopa de Houttuynia cordata y peras nieves

Ingredientes: 100g de Houttuynia cordata, cantidad adecuada de azúcar: 100g de Houttuynia cordata, cantidad adecuada de azúcar de roca, una pera.

Método:

1.

1. Lavar la pera, quitarle el corazón y cortarla en trozos.

2. Lavar la Houttuynia cordata y añadir unos 600 ml de agua.

3. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Retirar el residuo y extraer el jugo. Agregar el azúcar de roca y el aguacate y cocinar a fuego lento.

Eficacia: La sopa de Houttuynia cordata y pera tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el yin y reducir el fuego, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad.

4 No comer si toses con flema amarilla

1. Cuando toses con flema amarilla, debes evitar comer dulces como caramelos, chocolate, frutos secos, etc. lo que puede aumentar fácilmente la flema y agravar la tos y la flema amarilla.

2. No se deben comer carnes fritas, grasas, barbacoas, chiles, estofados picantes, estofados y otros alimentos grasosos y picantes.

3. Evite bebidas frías, helados, alimentos crudos y fríos, mariscos, pescados y camarones, etc. durante el período de flema amarilla.

4. Si toses con flema amarilla, debes prestar más atención al reposo para evitar sobreesfuerzos y agravar los síntomas, durante este período, puedes comer algunas peras, manzanas.

Frutas; y otras frutas; la dieta debe ser ligera, beber más agua, el agua puede ayudar a diluir la flema y eliminarla. Evite el tabaco y el alcohol.

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