¿Beber té Pu'er afectará el sueño?
El té Pu'er es el único té postfermentado del mundo. Contiene menos teofilina y polifenoles del té que el té común. Beberlo no afectará el sueño, pero lo promoverá.
Problemas que pueden surgir al beber té común, como daños estomacales, insomnio, poliuria, etc. El té Pu'er no aparece, pero tiene el efecto de nutrir el estómago y favorecer el sueño, lo cual es muy mágico. El té Pu'er es el único té postfermentado. Su teofilina y polifenoles del té se diferencian durante el proceso de postfermentación a largo plazo, por lo que es de naturaleza suave y no estimula el cuerpo humano. También puede promover y acelerar el metabolismo. la digestión y transformación de grasas y toxinas en el organismo. Muchas mujeres beben té Pu'er como una buena forma de perder peso y mejorar su belleza.
Lectura ampliada: Características del té Pu'er;
Tiene muchas funciones como reducir los lípidos en sangre, perder peso, inhibir las bacterias, favorecer la digestión, calentar el estómago y producir fluidos corporales. y calmar la sed, recuperar la sobriedad y desintoxicar, etc. Tiene los efectos de limpiar el estómago y promover la producción de líquidos, digerir los alimentos y reducir la flema, aliviar el alcohol y desintoxicar, diuresis y dispersar el resfriado, aliviar la tos y reducir la flema y reducir los lípidos y el colesterol en sangre.
Reduce los lípidos en sangre, adelgaza, disminuye la presión arterial y previene la arteriosclerosis. El consumo prolongado de té Pu'er puede reducir el colesterol y los glicéridos, por lo que el consumo prolongado de té Pu'er tiene el efecto de tratar la obesidad. Beber té Pu'er puede provocar efectos fisiológicos como vasodilatación, disminución de la presión arterial, disminución del ritmo cardíaco y reducción del flujo sanguíneo cerebral, y tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis cerebral.
Nutre y protege el estómago. En la concentración adecuada, beber té Pu'er suave no irritará el estómago. El té Pu'er espeso, suave y tierno ingresa al estómago humano y forma una película delgada adherida a la superficie del estómago, creando una capa protectora beneficiosa para el estómago. Beber durante mucho tiempo puede nutrir el estómago y protegerlo.
Antiinflamatorio, esterilizante y tratante de la disentería. La investigación médica y los experimentos clínicos han demostrado que el té Yunnan Pu'er tiene efectos antibacterianos. Un jugo de té fuerte tomado 10 veces al día puede tratar la disentería bacteriana. Esto está directamente relacionado con los ricos polifenoles del té de hojas grandes de Yunnan.
Antiedad. Las catequinas del té tienen efectos antienvejecimiento. La cantidad total de catequinas en el té de hoja grande de Yunnan es mayor que en otras variedades de té y su efecto antienvejecimiento es mejor que el de otros tés. Los ricos polifenoles del té ayudan a la piel a resistir el envejecimiento.
El té Pu'er puede producir líquido y calmar la sed, aliviar el calor del verano, desintoxicar y aliviar el estreñimiento. El té Pu'er puede regular los intestinos y el estómago, restaurar las funciones normales de los intestinos y el estómago y resolver problemas como el acné y el mal aliento causados por el estreñimiento.
Tabúes en el consumo de té:
El té Pu’er se debe beber en remojo. No es aconsejable dejar el té en remojo durante demasiado tiempo antes de beberlo y evitar beber té Pu'er durante la noche. La cantidad de lixiviación de polifenoles del té en el té nocturno será mayor, por lo que no es adecuado para beber desde la perspectiva de frescura, sabor, efecto para el cuidado de la salud o higiene.
Beber té Pu'er puede mejorar tu constitución. Habrá algunos signos de flatulencia, eructos y estreñimiento después de beber té Pu'er, que es un tipo de té Pu'er que no es apto para beber.
Evita beber grandes cantidades de té Pu'er antes y después de las comidas. Es mejor beber el té Pu'er media hora después de una comida. Si comes muy poco, no debes beber demasiado Pu'er.
El té Pu'er recién elaborado no es apto para beber.
El té Pu'er debe beberse tibio y no caliente ni frío; debe beberse durante mucho tiempo y no de forma intermitente, debe beberse al mismo tiempo y no tomarse ligero, no; fuerte.
Evite beber té de mala calidad o en mal estado, evite beber té Pu'er que haya sido preparado demasiadas veces, use el método de preparación con precaución para el té crudo y prepare y beba té cocido adecuadamente.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Té Pu'er
Red China de Té Pu'er