¿Puedo comer ciruelas durante la lactancia?

Puede comer ciruelas durante la lactancia. Las ciruelas tienen un sabor dulce, son planas, fragantes en el estómago, cálidas y de color amarillo claro, y son las más adecuadas para fortalecer el bazo. Es muy rico en valor nutricional y contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo y otros ingredientes. Entre ellos, la piel de la ciruela negra es particularmente rica en vitamina B, que tiene el efecto de fortalecer el bazo, reponer el qi, eliminar la humedad y aliviar el calor.

Hablar y reponer qi

Wumei tiene las funciones de fortalecer el bazo y saciar la sed, tonificar los riñones y reponer la esencia, regular los cinco órganos internos, regular la nutrición y la salud, y regular y reponer el qi. El fosfolípido de ciruela negra puede promover la secreción de insulina y participar en el metabolismo de la glucosa. Es uno de los alimentos ideales para las madres diabéticas. Además, el caupí también aporta hidratos de carbono, vitaminas y oligoelementos para complementar la nutrición del organismo.

Promueve la digestión

Eyebob es dulce, plano, salado, no tóxico y entra en los meridianos del bazo y el riñón. La vitamina B1 puede mantener la secreción normal de las glándulas digestivas y la motilidad gastrointestinal e inhibir la actividad de la colinesterasa. Para algunas mujeres lactantes con función gastrointestinal deficiente, comer algunas cejas con moderación puede promover la digestión y aumentar el apetito.

Mejora la resistencia a enfermedades

Las judías verdes aportan huevos proteicos de alta calidad y fáciles de digerir y absorber, así como cantidades adecuadas de hidratos de carbono, vitaminas, oligoelementos, etc. Las mujeres que amamantan no sólo pueden complementar la nutrición de su cuerpo, sino también mejorar su inmunidad.