¿Qué verduras y frutas pueden proteger contra la radiación?

Estos frutos rojos son ricos en una vitamina antioxidante, el licopeno, cuyo mayor contenido se encuentra en el tomate. El licopeno es el carotenoide con la capacidad antioxidante más fuerte descubierta hasta ahora. Su capacidad antioxidante es 100 veces mayor que la de la vitamina E. Tiene un fuerte eliminador de radicales libres, antirradiación, prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mejora la inmunidad y tiene efectos antirretardantes. -Envejecimiento y otros efectos y se conoce como oro vegetal.

2. Frijoles varios, aceite de oliva, aceite de girasol, colza, col china, hojas de mostaza, col, rábano y otras verduras crucíferas y frutas frescas como dátiles, naranjas y kiwis.

Varios frijoles, aceite de oliva, aceite de girasol y vegetales crucíferos son ricos en vitamina E. Los dátiles frescos, las naranjas, los kiwis y otras frutas son ricos en vitamina C. Tanto la vitamina E como la vitamina C son antioxidantes. La vitamina E y la vitamina C son vitaminas antioxidantes. Tienen actividad antioxidante y pueden reducir la peroxidación causada por la radiación de la computadora. Es como poner una capa de "chaleco antibalas" en nuestra piel, reduciendo así el daño a la piel.