¿Qué deben comer las madres que amamantan? Los niños crecen rápidamente.

Si quieres que tu bebé crezca rápidamente, las madres deben suplementar proteínas durante la lactancia y comer más alimentos ricos en proteínas, como hongos, huevos, semillas de sésamo, nueces, leche, etc. La proteína es un nutriente esencial para el desarrollo saludable del cuerpo del bebé. Una ingesta adecuada de proteínas puede satisfacer mejor el rápido crecimiento del cuerpo del bebé.

Durante la lactancia es necesario suplementar con calcio y consumir más alimentos ricos en calcio, como frijoles negros, soja, algas marinas, leche, gambas secas, sopa de huesos, etc. El calcio es el elemento más importante en el desarrollo óseo del bebé. Complementar a su bebé con más calcio puede satisfacer las necesidades del rápido crecimiento óseo de su bebé. Si tu bebé tiene deficiencia de calcio, también puedes tomar un poco de calcio líquido según tu propia situación.

Durante la lactancia también es necesario ingerir más vitaminas y comer más alimentos ricos en vitaminas, como leche, sésamo, kiwi, limón, zanahoria, etc. Las vitaminas son oligoelementos necesarios para el desarrollo de las funciones corporales del bebé. Si desea que el cuerpo de su bebé crezca rápidamente, es necesario mantener las vitaminas adecuadas. Y la vitamina también ayuda en la conversión de calcio y ayuda al desarrollo del bebé.

Precauciones durante la lactancia:

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas saben que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.