¿Cómo aliviar rápidamente las náuseas y los vómitos después de beber?

Las náuseas y los vómitos causados ​​por el consumo de alcohol son causados ​​por el alcohol que estimula la mucosa gástrica y mejora la motilidad gastrointestinal, lo que acelera el vaciado gástrico y estimula el centro nervioso vago para provocar el reflejo del vómito. Las siguientes son algunas formas de aliviar rápidamente las náuseas y los vómitos:

1. Beba agua: beber una cantidad adecuada de agua o agua ligeramente salada puede ayudar a diluir el ácido gástrico, reducir la irritación de la mucosa gástrica y brindar alivio.

2. Eleva la cabeza: Puedes utilizar una almohada o un respaldo para mantener la cabeza más alta que la cintura, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del reflujo y los vómitos.

3. Masticar los alimentos lentamente: Masticar los alimentos con cuidado antes de tragarlos puede reducir la carga digestiva en el estómago y ayudar a aliviar las molestias gástricas.

4. Beber jugo de jengibre: Al jugo de jengibre se le puede agregar una cantidad adecuada de agua o limonada. Beberlo puede aliviar las molestias estomacales, ayudar a la digestión e hidratar los intestinos.

5. Inhalación de oxígeno: El uso de una mascarilla para inhalar oxígeno puede mejorar eficazmente síntomas como náuseas y vómitos después de beber, acelerar el catabolismo del alcohol y aliviar los mareos y las náuseas.

6. Presta atención al descanso: Después de beber, debes intentar evitar actividades extenuantes y ocupadas como el ejercicio, el trabajo y conducir, y tomar un descanso para equilibrar tu cuerpo y recuperar energía.

Las anteriores son algunas sugerencias, pero si las náuseas y los vómitos son intensos, lo mejor es buscar tratamiento médico a tiempo.