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¿Comer chocolate realmente puede aliviar los dolores menstruales?

Comer chocolate durante la menstruación no sólo no aliviará los cólicos menstruales, sino que también aumentará las molestias menstruales y agravará la sensación de dismenorrea. Porque el chocolate contiene una serie de ingredientes como los aminofenoles y la cafeína. Durante el período en el que estamos menstruando, los índices de diversas hormonas en nuestro cuerpo suelen ser diferentes. Si volvemos a consumir estos ingredientes, provocaremos molestias en los senos, mareos, dolores de cabeza e incluso un volumen sanguíneo menstrual anormal.

Especialmente el contenido del chocolate que comemos ahora no es sencillo, básicamente hay muchos ingredientes añadidos. Además, el chocolate tiene un alto contenido de azúcar, lo que resulta muy desagradable para mis amigas que tienen la regla. Provocará fluctuaciones en el azúcar en sangre y cambios hormonales durante la menstruación, agravando nuestras molestias menstruales. Además, la cafeína y otros ingredientes que contiene el chocolate pueden provocar congestión en nuestra cavidad pélvica y agravar la sensación de dismenorrea.

Hace un tiempo, mi compañero de piso compró una caja de chocolate crudo procedente de Japón. Es una lástima que le acaba de llegar la regla, pero la vida útil del chocolate crudo se acortará después de abrirlo y, considerando que los ingredientes del chocolate crudo son puros, no habrá demasiadas adiciones. Ella pensó que estaba bien, así que se comió toda la caja. Pero después de comerlo me sentí aún peor. Entonces, está demostrado una vez más que nunca debes comer chocolate cuando estás en tu período.

Aunque el chocolate, como complemento energético en nuestra vida diaria, tendrá algunos efectos positivos en nuestras amigas, especialmente comer chocolate negro tendrá ciertos efectos en la salud de nosotras las mujeres. Sin embargo, no se debe comer chocolate durante la menstruación, lo cual va en contra de nuestro enfoque para aliviar los dolores menstruales.