¿Qué tipo de sopa puedes beber cuando te enojas? Estas cinco sopas son las mejores opciones.
Eficacia: el hígado de cerdo en sí tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista, y también puede limpiar eficazmente los pulmones, purgar el fuego, eliminar el calor y desintoxicar. Además, el hígado de cerdo es rico en proteínas y hierro animal, que pueden regular los trastornos endocrinos, promover el metabolismo humano y embellecer eficazmente la piel.
La espinaca tiene un efecto muy potente de nutrir el yin, humedecer la sequedad, calmar el hígado y nutrir la sangre. Las espinacas son la verdura más adecuada para nutrir el hígado en otoño. También son buenas para armonizar el estómago y favorecer la desintoxicación. El hígado de cerdo combinado con espinacas tiene un mayor valor nutricional.
2. Gachas de Tremella fuciformis y semillas de loto
Eficacia: Tremella fuciformis es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutriendo el estómago. y promover la producción de líquidos, reponer el qi, nutrir el cerebro y fortalecer el corazón. No sólo es adecuado para todas las mujeres y niños, sino también para aquellos que están débiles después de una enfermedad.
Tiene un buen efecto de rejuvenecimiento de la piel y belleza en la mujer. Las semillas de loto son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Son beneficiosas para el corazón, nutren los riñones, detienen la diarrea, fijan la esencia y calman los nervios. La sopa de semillas de loto Tremella tiene fuertes funciones nutritivas y fitness. Es un producto tradicional de belleza e hidratación que también puede ayudar a reducir eficazmente el fuego del hígado y equilibrar la secreción.
3. Sopa de carne magra de Pseudostellariae y lirio
Efectos: Pseudostellariae nutre los pulmones y el bazo, repone el qi y promueve los fluidos corporales, el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos y limpiar el corazón; y calmar la mente; Arhat tiene las funciones de eliminar el calor, enfriar la sangre y promover los fluidos corporales. Tiene el efecto de aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema. Por lo tanto, esta sopa tiene los efectos de reponer el qi, promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es adecuada para personas que padecen tos, asma, dificultad para respirar, boca y lengua secas y garganta seca.
4. Gachas de crisantemo
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, despejar el hígado y bajar la presión arterial. Es especialmente adecuada para mareos, dolor de cabeza, Ojos rojos e hinchados, forúnculos, veneno hinchado y enfermedades originales. Las personas con presión arterial alta deben consumirlo.
5. Sopa de invierno de melón y palometa
Eficacia: depurativa y desintoxicante, diurética y desinflamatoria, calmante del hígado, disipadora de gases y eliminadora del calor. Se utiliza para adelgazar, hidratar y fortalecer la piel. También se utiliza para dolores de cabeza, fatiga y edema causados por un exceso de yang hepático.
Datos ampliados:
Normas para el fuego excesivo del hígado
1. El yogur puede ayudar a excretar toxinas del tracto gastrointestinal, mejorar la inmunidad humana y así nutrir y proteger el hígado. Todas las personas con un qi hepático fuerte pueden beber un poco de yogur con moderación todos los días.
2. Comer más verduras y menos alimentos picantes, asados, fritos y otros.
3. Hacer ejercicio adecuadamente. Debido a que el cuerpo humano está en un estado de fatiga excesiva durante mucho tiempo, es fácil provocar un incendio en el hígado. Un tiempo de sueño adecuado puede permitir que el cuerpo humano descanse y se recupere, y luego podrá fortalecer su cuerpo. Sin dormir lo suficiente, el hígado no puede descansar y el fuego del hígado aumentará.
4. La ira frecuente puede provocar fácilmente un incendio en el hígado, por lo que los pacientes con incendio en el hígado deben saber cómo aliviar el estrés, dejar de pensar demasiado y ser felices todos los días.
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