Es mejor limpiarse la boca inmediatamente después de comer naranjas. ¿Es correcto?

Correcto.

Las naranjas contienen mucha azúcar. Algunos amigos sentirán que les duelen los dientes y se les ponen blandos si comen más de una. Comer una o dos más provocará calor interno, que se produce al absorber demasiada azúcar en las naranjas.

Entonces, si no te limpias la boca a tiempo después de comer naranjas, estos residuos de alimentos y azúcares pueden hacer que las bacterias se reproduzcan fácilmente en la boca y causen inflamación. La etapa inicial puede ser la inflamación de las encías, que es. Se caracteriza principalmente por encías rojas e hinchadas y fácil sangrado. Sensación de hinchazón y dolor.

Se recomienda recordar enjuagarse la boca después de comer naranjas, o utilizar hilo dental para limpiar los restos de pulpa entre los dientes, para que sus dientes no se sientan incómodos ni se enojen.

Beneficios de comer naranjas

1. Reduce el colesterol y descompone las células cancerosas.

El consumo habitual de naranjas también es muy beneficioso para nuestro organismo, por lo que disminuye el colesterol y lo descompone. Las células cancerosas son una de ellas. Comer cítricos puede reducir la deposición de colesterol en las arterias y ayudar a revertir la aterosclerosis.

En el jugo de cítricos frescos, hay una sustancia "bosque de arroz silvestre" con una fuerte actividad anticancerígena, que puede descomponer sustancias químicas cancerígenas, resistir y bloquear el crecimiento de células cancerosas y hacer que el cuerpo La actividad de Las enzimas de desintoxicación se duplican, evitando que los carcinógenos dañen el núcleo celular y manteniendo los genes intactos.

2. Favorecer la defecación

Si se tiene estreñimiento, podemos comer unas naranjas para aliviarlo eficazmente. La fina piel interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la evacuación intestinal después de comer.