¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer setas?

Beneficios de comer hongos con regularidad

1. Mejora la función inmune del cuerpo: Lentinan puede mejorar la función fagocítica de los macrófagos peritoneales en ratones y también puede promover la producción de linfocitos T y Mejorar la actividad asesina de los linfocitos T; 2. Retrasar el envejecimiento: el extracto acuoso de Lentinus edodes tiene un efecto eliminador del peróxido de hidrógeno y tiene un cierto efecto de eliminación del peróxido de hidrógeno en el cuerpo. 3. Anticancerígeno y anticancerígeno: El; la parte de la tapa de Lentinus edodes contiene Después de que el ácido ribonucleico de doble cadena ingresa al cuerpo humano, producirá interferón con efectos anticancerígenos 4. Reduce la presión arterial, reduce la grasa en la sangre y reduce el colesterol: los hongos shiitake contienen purina, colina, tirosina, oxidasa y ciertos ácidos nucleicos Sustancias que pueden reducir la presión arterial, el colesterol y los lípidos en sangre, y también pueden prevenir enfermedades como la arteriosclerosis y la cirrosis hepática. 5. Los hongos shiitake también tienen efectos terapéuticos sobre la diabetes, la tuberculosis, la hepatitis infecciosa, la neuritis, etc., y pueden usarse para la indigestión, el estreñimiento, etc.

6. También tiene un efecto adelgazante.

No hay ningún daño en comer setas con frecuencia.