¿Qué frutas puedes comer después de amamantar para reducir tu producción de leche rápidamente?

Las madres que amamantan quieren destetar a sus bebés cuando tengan aproximadamente diez meses, pero la secreción de leche de la madre aún no disminuye. En este momento, la madre se preocupará por el suministro excesivo de leche. Cómo reducir la secreción de leche, cómo destetar al bebé sin problemas y dejar que la madre reanude la lactancia son cuestiones que preocupan a muchas madres.

¿Qué se puede comer para minimizar la lactancia?

Los principales alimentos que tienen el efecto de devolver la leche son los siguientes:

1 Verduras: melón amargo, pepino crudo, cilantro, ajo, puerro, brotes de bambú, cebolla, verdeo. coliflor, espinacas, brotes de soja, espárragos;

2. Frutas: plátanos, caquis, guayabas, pomelos, naranjas, peras, frutas de loto;

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4. Medicina tradicional china: agua de malta cruda, ginseng, menta, pimienta, gardenia, ginkgo.

Otros: caqui, café, té de crisantemo, chocolate;

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Las recetas para reducir la leche materna recomiendan varios platos para reducir la leche materna: sopa de malta de espino, sopa de morrallas de West Lake, caldo de malta frito.

¿Cómo asegurar el aporte nutricional del bebé cuando la producción de leche es baja?

A medida que los niños crecen, los diversos nutrientes que proporciona la leche materna ya no pueden satisfacer sus necesidades de crecimiento y desarrollo. El mejor momento para destetar a un bebé es entre los 8 y 10 meses, y el mejor momento para destetarlo por completo es entre los 10 y 12 meses. Lo mejor es hacerlo en las estaciones frescas de primavera u otoño cuando el clima es agradable y abundan las verduras y frutas, para que el bebé pueda adaptarse con mayor facilidad. Algunas madres tienen que ir a trabajar cuando sus bebés tienen 4 meses. Los médicos recuerdan que es mejor alimentar al bebé una vez al día, porque la nutrición de la leche materna no puede ser reemplazada por otros alimentos complementarios, especialmente para mejorar la inmunidad.

Elegir el momento adecuado para plantearse el destete no es sólo una cuestión de la madre y el bebé, el padre también jugará un papel clave en este proceso. Los malos hábitos alimentarios del bebé durante el período de destete se deben a un destete inadecuado y no son culpa del bebé. Durante el período de destete, el bebé aún debe aprender a beber agua y jugo de una taza y aprender a comer solo con una cuchara, para entrenar la capacidad del bebé para vivir de forma independiente.