¿Qué alimentos comer para reducir el azúcar en sangre y la presión arterial?

1. El apio es rico en proteínas, caroteno, múltiples vitaminas, aminoácidos, calcio, fósforo y otros minerales. Tiene un alto valor nutricional y medicinal, y tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos.

2. La calabaza de botella es rica en azúcar, vitamina B, C, grasas, proteínas, etc., y tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y reducir la presión arterial.

3. Las castañas de agua contienen almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Las castañas de agua son crujientes y deliciosas. No sólo se comen crudas, cocidas y fritas, sino que también son una buena fruta para tratar la presión arterial alta.

4. El rábano contiene una variedad de vitaminas, azúcares, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Tiene las funciones de eliminar el calor, diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es un buen producto para tratar la presión arterial alta.

5. El ajo contiene azúcar, proteínas, grasas, vitaminas A, B, C y diversos oligoelementos. Tiene las funciones de aliviar la tos y el asma, limpiar el orificio y favorecer la circulación del agua. Es un alimento de uso común en el tratamiento de la presión arterial alta.

6. Los tomates son muy nutritivos. No sólo contienen proteínas, grasas, multivitaminas y diversos oligoelementos, sino que también se utilizan habitualmente para tratar la hipertensión arterial, los mareos y el aumento de los lípidos en sangre.

7. Los hongos contienen azúcar, grasas, proteínas, vitamina B y oligoelementos como calcio y fósforo. Gongqi repone el qi y la sangre, enfría la sangre y detiene el sangrado, reduce los lípidos en sangre y la presión arterial.