Cómo aliviar rápidamente la resaca después de beber licor

Podemos prestar atención a algunas cosas antes y durante la bebida para que sea menos probable emborracharnos cuando bebemos:

① Antes de beber, podemos comer algún alimento básico "de fondo" ".

El principal órgano que metaboliza el alcohol es el hígado. La ingesta de alimentos básicos puede reponer la glucosa. El exceso de uva puede convertirse temporalmente en glucógeno y almacenarse en los músculos y el hígado. almacenarse en el hígado Después de beber por un tiempo, puede proporcionar energía al hígado para metabolizar el alcohol, proteger las células del hígado y permitir que el hígado metabolice el alcohol más suavemente. Sin embargo, no aumente la cantidad de alcohol que bebe debido a. Esto es sólo para hacernos menos propensos a emborracharnos. Por ejemplo, antes de beber, puedes tomar unos cuantos tazones de avena, un panecillo al vapor, unas bolas de arroz glutinoso, wontons, albóndigas y panecillos al vapor.

②Cuando bebas, no te quedes mirando el vino, come tanto carne como verduras.

No tomes grandes sorbos al beber, especialmente vino blanco u otras bebidas espirituosas. Bebe lentamente y en pequeños sorbos, y cómelos con otros platos de carne y alimentos básicos. La ingesta mixta puede retrasar la absorción del alcohol. Velocidad, dando al hígado más tiempo para metabolizar el alcohol, por lo que tenemos menos probabilidades de emborracharnos.

③Beba agua, jugo o sopa caliente mientras bebe alcohol.

Al beber, puede poner un poco de agua hervida, bebidas, sopa caliente al lado, beber un poco de vino o beber otras bebidas. Esto puede diluir la concentración de alcohol, ralentizar la velocidad de absorción del alcohol. También lucha por el hígado. Es hora de metabolizar el alcohol. Sin embargo, cabe señalar que no se deben beber bebidas carbonatadas u otras bebidas espumosas (como el champán) mientras se bebe, ni beberlas juntas. Las bebidas carbonatadas y otras bebidas contienen más gases que ingresan a los intestinos o favorecen la peristalsis intestinal, aumentando. Peristaltismo intestinal. La velocidad de absorción del alcohol nos hace más propensos a emborracharnos.

④Coma algunos alimentos ricos en vitamina A y vitamina B después de beber.

Beber mucho alcohol supondrá una carga enorme para el hígado. Después de beber, el hígado estará muy débil y. El tracto gastrointestinal se irritará. Podemos complementar algunos alimentos ricos en vitamina A. La vitamina A puede ayudar a acelerar la reparación de las células epiteliales y los tejidos mucosos, y es muy útil para la recuperación del hígado y el tracto gastrointestinal de los animales. el hígado, la carne roja magra y las frutas y verduras de color naranja son ricos en vitamina A; la familia de la vitamina B también es el mejor ayudante para la recuperación de los órganos. La ingesta diaria de verduras de hojas verdes, nueces y carnes frescas es suficiente.

Pero no importa qué método se utilice, la mejor manera es no beber si se puede y beber menos si se puede. La embriaguez es más dañina para el cuerpo humano y el alcoholismo a largo plazo es más. amenazando los nervios, aumentará en gran medida el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.