¿Qué tan pronto se puede comer fruta después de beber leche?

Después de beber leche, básicamente puedes comer fruta en aproximadamente una hora. Esto puede asegurar la absorción de nutrientes sin irritar el tracto gastrointestinal.

Si bebes leche y comes fruta al mismo tiempo, provocarás daños en el bazo y el estómago, provocando síntomas como indigestión, dolor abdominal, diarrea y diarrea.