Red de conocimiento de recetas - Tipos de cerveza - ¿Cuáles son los alimentos con alto contenido en yodo?

¿Cuáles son los alimentos con alto contenido en yodo?

Lista de alimentos que contienen yodo (basado en 100 gramos) ↓

1. Wakame (seco)

(15878

microgramos)

2. Algas (secas)

(4323

microgramos)

3. Algas (frescas)

(923

microgramos)

4.Esencia de pollo

(766,5

microgramos)

5.

(346

microgramos)

6. Shopee

(264,5

microgramos)

7. . Pasta de gambas

(166,6

microgramos)

8. /p>

p>

9. Coca Cola

(68,4

microgramos)

10. (57,4

microgramos)

11. Tofu seco

(46,2

microgramos)

12. árbol

(37,9

microgramos)

13. Huevos de codorniz

(37,6

microgramos)

14. Pierna de pavo

(33,6

microgramos)

15. p>

microgramos)

16. Huevos

(27,2

microgramos)

17.

( 24,5

microgramos)

18. Espinacas

(24

microgramos)

19. Salsa Amarilla

(19,8

microgramos)

20. Hígado de oveja

(19,1

microgramos).

21. Matsutake

(17,1

microgramos)

22. Palomino

(16,3

microgramos)

23. Atún

(14

microgramos)

24. p>( 13,9

microgramos)

25. Pimienta

(13,7

microgramos)

26. Pollo

(12,4

microgramos)

27. Piñones

(12,3

microgramos)

28. Semillas de calabaza

(fritas (11)

microgramos)

29. >(10,9

microgramos)

Nueces

(10,4

microgramos)

31. )

(10,4

microgramos)

32. col china

(10

microgramos)

33. Soja

(9,7

microgramos)

34. >

microgramos)

35.Pimientos verdes

(9,6

microgramos)

Almendras

(8,4

microgramos)

37. Fideos instantáneos

(8,4

microgramos)

38. (frito)

p>

(8,4

microgramos)

Almendra dulce

(8,4

microgramos)

Pimienta

(8,2

microgramos)

41.

microgramos)

p>

42. Frijoles adzuki rojos

(7,8

microgramos)

43. p>

(7.7

>

Ji Wei probó este restaurante y envidió a Yide Turtle Spring.

44. Pescado plano

(7,7

microgramos)

45. 7,7

microgramos)

46. Patas delanteras de oveja

(7,7

microgramos)

47. huevos (huevos de pato) (6,8

microgramos)

48. pescado negro

(6,5

microgramos)

49 .Arenque

(6.5

50. Caqui

(6.3

μg)

51 . Corvina amarilla pequeña

(5,8

microgramos)

52. Árbol de durián

(5,6

microgramos. )

53. Cola de pelo

(5,5

microgramos)

54. /p>

microgramo)

Leche de almendras

(5,3

microgramos)

Naranja

(5,3

microgramos)

57. Hule

(5

microgramos)

58.

(5

microgramos)