¿Qué alimentos debo comer para reducir la hinchazón y la diuresis?
2. La carpa puede ser diurética, reducir la hinchazón, reponer el qi y agrandar los senos. Es adecuado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y para el frío, la humedad y la diarrea. Las personas que padecen enfermedades exógenas tienen prohibido comer.
3. Poria cocos diurética y elimina la humedad, fortalece el bazo, repone el qi y detiene la diarrea, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz.
4. La bolsa de pastor elimina el calor y la diuresis, enfría la sangre y detiene las hemorragias, calma el hígado y disminuye la presión arterial. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo, la diarrea por calor húmedo, los vómitos con sangre debido al calor de la sangre y la sangre en las heces.
5. Azucena (azucena) elimina el calor y la humedad, desintoxica y realza los senos. Indicado para el dolor de estómago por calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado.
6. La lechuga elimina el calor, la diuresis y favorece la lactancia. Evite comer con azucenas.
7. El melón de invierno es un producto diurético, desintoxicante, desintoxicante y desintoxicante. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
8. Añade agua al bazo del calamar. Indicado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y provoca diarrea. No apto para bolso de pastor frito.
9. Las habas pueden eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reponer la esencia. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.
10. Las judías adzuki son diuréticas, deshumidificantes, lactantes, desintoxicantes y expulsoras de pus. Indicado para diarreas por calor húmedo.
11. La avena nutre el qi, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea provocada por deficiencia del bazo y humedad. No es fácil de digerir y no se debe consumir en grandes cantidades; no se debe consumir en caso de deficiencia y síndrome de resfriado.
12. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y favorece la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad.
13. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo.
14. Amomum villosum, disipa la humedad y promueve el qi, calienta el corazón y detiene el sangrado y ayuda a prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la pérdida de apetito, las náuseas y los vómitos, la distensión y el dolor abdominal y la diarrea fría y húmeda. No se debe cocinar durante mucho tiempo
15. El Amomum villosum y el cardamomo pueden disipar la humedad y promover el qi, calentar y detener los vómitos, fortalecer el estómago y aliviar la resaca. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la distensión abdominal y el dolor abdominal, la pérdida de apetito y los vómitos. Evite comer productos que eliminen el calor y la deficiencia de yin y no los cocine por mucho tiempo.
A continuación se presentan varios métodos de terapia dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad:
1) La papilla Shenqi fortalece el bazo y elimina la humedad.
El método es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de semillas de coix fritas, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, 100 g de arroz. Sofreír las semillas de coix y las lentejas hasta que adquieran un color ligeramente amarillo, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el dangshen con agua, ponerlos en una cazuela y añadir agua para decocerlos. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas.
El astrágalo y la Codonopsis pilosula pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad y pueden convertirse en papilla para nutrir el estómago, reponer el ardor medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y aliviar el malestar físico causado por el verano. Se recomienda añadir hojas de loto a la papilla. Su sabor aromático puede despertar el bazo, eliminar la humedad y abrir el apetito.
Cabe señalar que Codonopsis Codonopsis y Astragalus son medicamentos tonificantes del qi y son más adecuados para su uso en invierno. Si los síntomas de deficiencia de qi y fatiga no son muy evidentes, lo mejor es añadir menos papilla para evitar enfadarse.
2) Hacer sopa de pescado crudo con frijoles rojos y melón de invierno.
Eficacia: tonificante del bazo, diuresis y reduce la hinchazón. Su función es fortalecer el bazo sin quitar los malos espíritus, y diluir el agua sin dañar la justicia.
1 pescado crudo sacrificado, 500 g de melón de invierno (con piel), 60 g de judías rojas, 5 cebolletas, sopa, sin sal.
3) Pato viejo guisado con amaranto
Eficacia: Nutre el yin y nutre el estómago, fortalece el bazo y la diuresis.
Amaranto 100 ~ 120g, un pato viejo, matarlo, poner el amaranto en la panza del pato, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego beber con un poco de sal.
4) Gachas fritas de lentejas y ñame
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago. Sofreír 60 gramos de lentejas, 60 gramos de ñame y cocinar 50 gramos de arroz en papilla, la mitad para los niños.
5) Sopa de Rábano, Semillas de Loto y Lengua de Cerdo
Eficacia: aclarante, nutritiva, del frío primaveral y de la humedad.
750 g de rábano, 50 g de semillas de loto, 25 g de amaranto, 3 dátiles confitados, 500 g de lengua de cerdo, 750 g de hueso de cerdo.
6) Sopa de codorniz
Eficacia: fortalece el bazo y estimula el apetito.
Se elabora una sopa con una codorniz, 15 g de Codonopsis pilosula y 30 g de ñame.
7) Además, también hay sopa de carpa cruciana con smilax y judías rojas, carpa cruciana guisada con mianyinchen, carpa guisada con judías rojas, gachas de cinco flores, pato viejo guisado con melón de invierno, etc. Todos tienen ciertos efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Alimento deshumedecedor
Frijoles rojos: fortalece el bazo y elimina la humedad, puede eliminar el agua y la hinchazón, frenar la diarrea y la diuresis.
Frijol mungo: Más indicado para su consumo en verano y temporada de lluvias, tiene el efecto de aliviar la humedad y el calor y favorecer el qi.
Melón de invierno: dulce, ligero, de naturaleza y sabor ligeramente frío, nutre el estómago y favorece la producción de líquidos, disipa la humedad y depura el calor.
Semilla de Coix: La semilla de Coix se encarga de disipar la humedad. También tiene el efecto de eliminar los edemas, beneficiando los intestinos y el estómago, y tiene un fuerte efecto diurético.
Kelp: hidrata y elimina la humedad, resuelve las flemas y frena la turbiedad.
Pepino: elimina la humedad y alivia el calor, calma la sed y la diuresis, desintoxica y reduce la inflamación.
Carpa cruciana: repone el qi, fortalece el bazo y el estómago, diuresis e hinchazón, elimina el calor y desintoxica.
Carne de pato: nutre las carencias, elimina el calor, elimina la humedad y desintoxica, nutre el yin y nutre el estómago, diuresis y reduce la hinchazón.
Melón amargo: elimina la humedad y desintoxica, diurético y alivia el calor, despeja la mente y mejora la vista.
Luffa: elimina humedades y resuelve flemas, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, la diuresis y elimina el mal aliento. Hermosa receta
Desayuno: gachas de cebada: lentejas fritas, semillas de loto (no te preocupes), cebada, arroz pulido. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, nutrir el corazón y calmar el hígado. Puede usarse para tratar la diarrea, la fatiga, las palpitaciones, el insomnio y los trastornos de la defecación causados por el daño por calor.
Gachas de semillas de Coix y Tremella - Remojar las semillas de coix en agua tibia durante media hora, luego agregar azúcar de roca junto con el hongo Tremella remojado, las semillas de loto y los corazones de semillas de loto, y llevar a ebullición a fuego lento. calor.
Sopa: Manitas de cerdo guisadas con hojas frescas de morera - 5 g de hojas frescas de morera, 60 g de manitas de cerdo en rodajas, medio trozo de dátiles confitados y 1 trozo de jengibre. Ponlos juntos en una cacerola, sazona con sal y retira. Marzo y mayo tienen las hojas de morera más frescas, no te lo pierdas.
Sopa de Panceta de Cerdo de Jade Blanco - Esta sopa es la más clásica para eliminar la humedad y reducir la hinchazón. Simplemente guise con 60 gramos de raíz de Imperata, 60 gramos de seda de maíz, 10 dátiles rojos y 500 gramos de panceta de cerdo.
En cuanto a alimentos calientes y húmedos, hay muchos.
Chile
Las personas con ictericia por calor húmedo no deben comerlo. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Ají, picante y picante, puro yang. Zou Xin Qi, el calor ayuda al fuego, esta cosa tiene un olor fuerte". "Xi Xi Diet Spectrum" también cree: "Comer más seco y caliente". Los líquidos consumirán Qi y dañarán el Yin". Para las personas con constitución yang e ictericia, comer demasiado puede fácilmente agravar la condición, promover el mal de calor húmedo y hacer que la ictericia sea difícil de aliviar.
Carne de longan
Fruta dulce. El "Compendio de Materia Médica Yan Hui" dice que es "cálido y húmedo, temeroso del estancamiento". Las personas con ictericia por calor húmedo deben comer más alimentos ligeros y diuréticos. La carne de longan es grasosa y ayuda a calentarse, lo que no favorece la excreción del mal del calor húmedo, por lo que las personas con ictericia yang y yin no deben comerla.
Goose
La gente piensa que esto es algo grandioso. Meng E, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, creía que "comer demasiado puede hacer que las personas sufran enfermedades crónicas". Li Ming Shizhen también señaló: "Si el ganso huele fuerte, habrá llagas por viento". El Diccionario de medicina china dice: "Las personas con comida húmeda y caliente no deben comerla". La carne de ganso causará más daño que bien, o incluso peor.
Cordero
Las personas de naturaleza cálida, sabor dulce e ictericia a menudo se vuelven amarillas debido al calor húmedo interno, la fumigación del hígado y la vesícula biliar y la fuga de bilis. "La Sinopsis de la Cámara Dorada" advierte desde hace tiempo: "Las personas con fiebre no deben comerlo". La ictericia es una enfermedad de "calor interno" y debe evitarse. "Life Interest Diet" ha advertido durante mucho tiempo sobre los "tabúes de la ictericia".
Pollo (como alimento)
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. La ictericia es causada principalmente por la humedad interna y el calor en el hígado y la vesícula biliar, por lo que la dieta debe ser ligera. y no cálido. "Yilin Compendium" cree que el pollo es "gordo y estancado, y aquellos con males externos no deberían comerlo". De hecho, las personas con males internos y externos reales deberían evitar comerlo. El médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, Wang Mengying, advirtió claramente: "Evite la ictericia", especialmente las personas con ictericia húmeda, caliente y yang no deben comerlo.
La Mejor Crema
Grasa comestible elaborada a partir de leche. Puede nutrir el yin, nutrir la nutrición e hidratar la sequedad. La ictericia es causada por el frío y la humedad, o la humedad y el calor se acumulan en el hígado y la vesícula biliar, y nutrir el yin no favorece la excreción de humedad. Esto es tal como dice el "Diet Spectrum: Youxi": "Quienes sufren de humedad son un gran tabú". Por lo tanto, no es adecuado para personas de raza amarilla o de raza amarilla.
Carne de escamas
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene el efecto de nutrir la sangre y calentar el corazón. Según la experiencia de Wang Mengying, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, las personas con ictericia por calor húmedo no deberían comer demasiado. Señaló con gran interés en el "Diet Spectrum": "Evite comer demasiado". Citrus aurantium pertenece a la humedad y al calor artificiales, contiene hígado y vesícula biliar y debe evitarse.
Licor
También conocido como shochu, es un licor fuerte y de alto contenido alcohólico que se oxida y descompone a través del hígado en el organismo. Debido a que el soju es un veneno ardiente y puro yang, si una persona con ictericia lo bebe, inevitablemente agravará el maligno calor. Al mismo tiempo, daña directamente las células del hígado y agrava la ictericia. Por lo tanto, los pacientes con ictericia no deben beber alcohol, especialmente alcohol fuerte.
Ginseng
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es un alimento caliente que nutre el qi y la sangre, y es útil para las desventajas de la circulación sanguínea inducida por el calor. Las personas con ictericia son más susceptibles a la humedad y al calor, especialmente aquellas con ictericia aguda.
Debido al síndrome del calor excesivo, la medicina tradicional china lo ha confirmado, por lo que se aconseja ingerir productos light y diuréticos, y evitar el consumo de productos tibios y tónicos, especialmente el ginseng, que es de naturaleza cálida y ayuda a aliviar el fuego. Los pacientes con Huang Zhi Yang deben evitar comer.
Huevos (de gallina)
De naturaleza sencilla y de sabor dulce, son un alimento rico en colesterol. "Comer es interesante" dice: "Comer demasiado moverá el viento y bloqueará el qi, y... la ictericia y la saciedad no funcionarán". Por lo tanto, no es adecuado comer ictericia causada por el calor y la humedad y la ictericia causada por. frío y humedad.
Calabaza
Para calentar y reponer el qi, comer más tiene la desventaja de suprimir el qi. El "Compendio de Materia Médica" cree que "comer demasiado provocará ictericia". Wang Qing y Meng Ying también creían que "la ictericia y la diarrea son tabúes". Por lo tanto, las personas amarillas deben evitar la humedad, el calor y la estasis sanguínea.