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Los pros y los contras de beber té Pu'er

El té Pu'er es un té fermentado exclusivo de China. Tiene muchos beneficios, como:

1. Reducción de grasa y pérdida de peso: las investigaciones muestran que el té Pu'er puede reducir los niveles de lípidos en sangre y reducir la grasa. acumulación en el cuerpo y ayuda a perder peso y moldear el cuerpo.

2. Disminuye la presión arterial: el té Pu'er es rico en una variedad de sustancias que promueven la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión.

3. Antioxidante: El té Pu'er es rico en polifenoles y tiene fuertes efectos antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades.

4. Reduce el azúcar en sangre y previene el cáncer: El té Pu'er también puede reducir el azúcar en sangre, prevenir la diabetes y tiene ciertos efectos anticancerígenos.

Sin embargo, el té Pu'er también tiene algunas desventajas, como:

1 Es propenso a enmohecerse si se almacena durante mucho tiempo: dado que el té Pu'er está fermentado, El almacenamiento inadecuado se ve afectado fácilmente por el aire y la humedad, lo que provoca un deterioro por moho, que no solo afecta el sabor, sino que también puede ser perjudicial para el cuerpo.

2. No beber en exceso: el té Pu'er contiene cafeína, teofilina y otros ingredientes. Beber en exceso puede provocar fácilmente síntomas incómodos como mareos y palpitaciones del corazón, e incluso afectar el sueño y el estado mental.

3. Diferencias en la constitución personal: Debido a las diferencias en la constitución de cada persona, algunas personas pueden ser alérgicas o incómodas al té Pu'er y necesitan beberlo según corresponda.

En resumen, beber té Pu'er tiene muchos beneficios, pero también hay que prestar atención a los métodos de consumo y almacenamiento. Si no se siente bien, debe dejar de beber a tiempo y consultar a un médico.