¿Puedo comer fruta mientras tomo té? ¿Habrá alguna reacción adversa después de comerlo?
La mayoría de los bebedores de té no están tan concentrados como los jueces. El té suele ser sólo un papel secundario y parte de la vida. Es normal tomar varios platos de té y un plato de fruta.
Puedes comer fruta después de beber té, pero no se recomienda comerla inmediatamente porque una parte considerable de la fruta es ácida. Si comes fruta inmediatamente después de beber té, el ácido de la fruta reaccionará. Con la reacción de teofilina en el té, la neutralización ácido-base reduce el contenido nutricional de las frutas y el té y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal de las personas con problemas gastrointestinales graves, por lo que se recomienda no comer frutas inmediatamente después de beber. té. Lo mejor es dejarlo con media hora de diferencia.
La otra cosa es vigilar qué tipo de té bebes, té verde frío y té blanco nuevo. No comas demasiadas peras, semillas de melón, etc. Puedes comer algunas frutas tropicales como lichis. O simplemente bebe un poco de oolong medio asado, cualquier fruta servirá.
No se recomienda beber té después de comer fruta. Si comes fruta inmediatamente después de beber té, los dos ingredientes interactuarán y afectarán a sus respectivos valores nutricionales. Además, la mayoría de las frutas tienen un sabor agridulce, mientras que el sabor del té es más dulce y astringente. Si bebes té inmediatamente después de comer la fruta, el té tendrá un sabor muy amargo, lo que afectará el sabor normal del té.
Una gran ingesta de frutas y té puede causar diarrea. Las personas mayores dirán que se debe a que las frutas son ácidas y el té es alcalino. Ambos interfieren con la digestión y la absorción, provocando diarrea. Sin embargo, ¡este no es el caso! Comer demasiado de cualquier cosa te hará sentir incómodo, no hay necesidad de discutir sobre esto. La teoría ácido-base es un mito y completamente insostenible cuando se trata de té y frutas. Beber té y comer menos fruta todos los días no tiene ningún efecto y la dosis consumida no es suficiente para causar malestar.
Los polifenoles del té y la cafeína en el té estimularán el tracto gastrointestinal para que libere ácido gástrico, mejorando así la eficiencia de la digestión. Sin embargo, el contenido faltante en el té es muy pequeño con la reducción de sustancias estimulantes, el ácido gástrico. secretado por el tracto gastrointestinal También disminuyó en consecuencia, y bebí mucha agua hervida para diluir el ácido gástrico. Como resultado, comer muchas frutas definitivamente provocará indigestión. De hecho, beber mucha agua mientras se come fruta también puede provocar diarrea.
Por lo tanto, no es cierto que el té y las frutas no se puedan comer juntos. La combinación de té y frutas es tan buena como la combinación de arroz y bebidas. Los dos pueden existir de forma independiente y cada uno tiene su propio gusto. En cuanto a si deben combinarse o no, sólo puede depender de los hábitos personales.