Qué hacer si al día siguiente de beber te duele la cabeza

Análisis de la condición: el dolor de cabeza después de beber debe ser causado por el acetaldehído producido por el metabolismo del alcohol en el cuerpo. La acumulación de acetaldehído provoca vasodilatación o atrofia muscular, lo que provoca síntomas de dolor de cabeza.

Recomendación: Después de una resaca, se recomienda tomar un baño caliente por la mañana, que es eficaz para aliviar los mareos y la debilidad general; beber jugo de frutas o jugo de limón con miel por la mañana no solo repone agua, pero también contiene fructosa, que puede acelerar el metabolismo del alcohol; tomar un desayuno ligero y evitar los alimentos fritos o grasosos. Además, el yogur cura la irritabilidad después de beber. El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol y es rico en calcio, lo que resulta especialmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber.