¿Comer hojas de loto te hará engordar?

Loto: (lián péng) también conocido como pulpa de semilla de loto; raíz de loto; semilla de loto de agua; el té de semilla de loto puede prevenir la diabetes. Las semillas de loto con semillas se pueden hervir al sol y beber con azúcar de roca. Tiene un sabor amargo y puede usarse para eliminar la estasis sanguínea y tratar la retención de placenta posparto. Las semillas de loto y las semillas de loto son una buena medicina china. Las semillas de loto son dulces y astringentes, y tienen la función de fortalecer el bazo y detener la diarrea, despejar el corazón, nutrir la mente y tonificar los riñones. A menudo se utilizan para tratar afecciones como palpitaciones del corazón e insomnio. Según el "Compendio de Materia Médica", las semillas de loto tienen la función de tratar el corazón y los riñones, beneficiar el estómago, fortalecer la esencia y reponer el qi, fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y daños, beneficiar los oídos y los ojos. y disipando el frío y la humedad. Puede fortalecer el bazo, detener la diarrea, limpiar el corazón y nutrir la mente y nutrir los riñones. A menudo se usa para tratar las palpitaciones del corazón y el insomnio. Detener las hemorragias nasales y otros síntomas.

He estado expuesto a flores de loto y comí muchas, así que no debería engordar. Además, también desempeñará un papel en la pérdida de peso.

Ver: Efecto adelgazante

El efecto depurador de calor y adelgazante del loto (receta) Calorías: ¿1000 calorías (por 730 gramos) paso a paso? Valor: 303.1 Eficacia: Adelgazante Índice: Categoría: ¿Verdura? Cálculo de platos de Beijing: 250 g de tofu (sureño) como ingrediente principal para el desayuno, almuerzo y cena, 50 g de guisantes como complementos, 150 g de pechuga de pollo, 50 g de raíz de loto, 100 g de clara de huevo, 15 g de almidón para condimentar (guisantes) , 15 g de sal, 5 g de glutamato monosódico, 25 g de vino de arroz, 5 g de azúcar y 10 g de cebolla verde, 5 g de jengibre, manteca de cerdo (extracto).

Hábitos alimentarios

1. Utilice el dorso de un cuchillo para machacar la fascia de las rodajas de pechuga de pollo hasta obtener una carne de pollo finamente picada, colóquela en un bol y agregue las claras de huevo varias veces. ábralo y luego agregue la mezcla de sal refinada (5 g) de manera uniforme. Muele el tofu sureño hasta obtener una pasta fina con un cuchillo. Blanquear bien los guisantes frescos en agua hirviendo, retirarlos y enfriarlos en agua fría. Lavar los pétalos de loto frescos, desinfectarlos y reservar.

2. Ponga el tofu, la cebolla verde picada, el jengibre picado y el pollo picado en un bol, agregue sal refinada (5 g), glutamato monosódico (3 g) y vino Shaoxing (10 g), revuelva uniformemente con los palillos. y dejar a un lado.

3. Tome 12 copas de vino pequeñas, ponga manteca de cerdo cocida (5 g) en cada copa de vino pequeña, luego use una cuchara pequeña para poner tofu cuajado en cada copa de vino pequeña y coloque algunos guisantes frescos en las copas. superficie, poner en el cajón y cocinar al vapor a fuego alto durante 5 minutos. Después de sacarlo, saque las flores de loto con forma de la copa de vino y colóquelas cuidadosamente en el plato.

4. Coloca la cuchara a fuego alto, agrega el caldo de pollo y lleva a ebullición agrega sal refinada (5 g), glutamato monosódico (2 g), vino Shaoxing (15 g), azúcar blanca y espesa con. almidón húmedo diluido (15 g de almidón más agua, vierta la manteca de cerdo cocida (45 g) y mezcle bien. Luego, envuelva pétalos de loto frescos alrededor del loto.

Desde el punto de vista de la aplicación clínica, la ingesta de semillas de loto tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en el insomnio leve.