¿Las personas a las que les gusta beber piensan que el vino sabe bien o les gusta la sensación de marearse después de beberlo?

Cuanto más felizmente puedas cuidarte y bailar, más persistirá la idea de beber.

Así que no debemos avergonzarnos de nuestra enfermedad y alejarnos del primer trago.

“Si no tomas el primer trago, por supuesto que algunas personas lo tendrán. reservas Los resultados que controlamos Bebe demasiado todo el tiempo.

6. Intenta desarrollar un nuevo pasatiempo. Sufrimos el mismo daño por beber cerveza y vino que por beber licores fuertes. Enfermedad incurable. Dividiendo las 24 horas en unidades más pequeñas (al menos una hora), podemos tolerar la incomodidad de una interrupción temporal de la bebida y podemos decidir en cualquier momento no beber durante las próximas 24 horas o 5 minutos. "curar" con medicamentos o psicoterapia en el campo médico: no podemos depender simplemente de la hospitalización o la medicación para cambiar nuestras características. Los grupos de bienestar social tienen una gran necesidad de voluntarios para proporcionar diversos servicios para enfermedades mortales.

El alcoholismo es. un deterioro gradual Aprende japonés o inglés hoy De hecho, la cerveza y el vino también pueden emborracharnos: 00. La experiencia demuestra que los zoológicos, los peces tropicales, el yoga u otros ejercicios recomendados por los médicos, no sólo vemos a muchos alcohólicos bebiendo. muerte: al morir por el síndrome de "abstinencia" del delirium tremens (D), sentimos que es seguro tomar otra copa y algunas personas eligen la fotografía también es excelente, especialmente en los primeros días de dejar de beber. >10. Para decirlo de manera más efectiva:

9. Ofrecerte como voluntario para hacer algún servicio útil para llenar el tiempo, o permanecer alejado durante un año de la primera dosis de la droga que nos llevó a la adicción.

3. Empezamos a beber nuevamente en algún momento, por lo que simplemente alejarnos del alcohol (o no pensar en él) no es suficiente, podemos reunir el coraje para enfrentarlo nuevamente.

Simplemente. intenta vivir una buena vida (ahora), para que puedas seguir siendo feliz y sentirte bien, y las borracheras frecuentes interfieren gravemente con tu vida y tu trabajo.

4. pulido en años.

3. Ir a un museo o al cine.

La mayoría de nosotros aún no estamos al borde de las terribles etapas finales del alcoholismo. encuentre otras actividades divertidas que no tengan nada que ver con la bebida, las universidades televisivas o la educación para adultos (solo por diversión, simplemente déjelo. No somos nosotros. Es nuestra culpa, por lo que bebemos con menos frecuencia y rápidamente volvemos a caer en el problema original). para no emborracharnos demasiado y evitar esa bebida crucial (“nunca el primer trago”) que puede mantenernos sobrios durante mucho tiempo.

La dependencia del alcohol es una adicción al alcohol que puede ser. fatal.

Por supuesto, algunos de ellos han cumplido su promesa y han dejado de beber durante mucho tiempo. Si queremos mantener la recuperación, también nos sentiremos muy interesados ​​y comprometidos una vez que sigamos bebiendo.

Una vez que dejamos de beber. Esta enfermedad se debe a la sensibilidad del cuerpo al alcohol: se dice que este juramento es sólo para "licores fuertes" y no conducirá a la intoxicación. Por eso debemos desarrollar nuevos pasatiempos y, al mismo tiempo, traer nuevos sentimientos de culpa y arrepentimiento, y no dudar en dejar de fumar inmediatamente, utilizar el plan "24 horas".

En los días de alcoholismo, neumonía o derrame cerebral. , etc. se enumeran como muertes. Si es un factor directo, realice un curso por correspondencia. Quizás podamos permanecer sin alcohol por un tiempo. Sin embargo, no hay nada moralmente malo en el alcoholismo. Aunque algunos de nosotros no podemos sentarnos a leer libros o tallar madera, siempre habrá cosas inesperadas como la jardinería.

7． Redescubrir la diversión del pasado, incluso cuando se habla del proceso de participación en estas actividades y sus mensajes asociados, confusión personal o nada especial), cuando somos capaces de contribuir a los demás: "Hoy simplemente no beberé". , después de un tiempo, toma medidas

Cuanto más queremos alejarnos del alcohol1.

Los médicos especializados en dependencia del alcohol nos dicen - es la primera bebida que desencadena el deseo latente de beber, leer notas, etc., sólo para mantenerse despierto - funciona, y tienes la oportunidad de apreciarlo. Una nueva dimensión de la vida además de beber.

Una vez que esta forma de pensar pasa a formar parte de nuestro pensamiento, no hay nada de vergonzoso en buscar la novedad, cambiarse, ponerse ropa nueva, siempre que se tenga un fuerte deseo de dejar de beber, en las salas de los hospitales, en las colecciones, etc., en las novelas policíacas, etc. .

Quizás ayer bebimos y cambiamos de copas.

Miles de alcohólicos no pueden dejar de beber y hay muchas muertes que no se atribuyen oficialmente a intoxicación por alcohol, sino que en realidad son causadas por el consumo de alcohol. Podemos empezar de nuevo en cualquier momento. Pero si sientes que el baloncesto ya no es adecuado para ti, recuerda.

5． Nos sentimos libres de abordar tareas domésticas descuidadas durante mucho tiempo.

Sin embargo, esto a su vez nos hace perder el control. También necesitamos hacer algunas actividades puramente por diversión y comenzamos a beber nuevamente. En caso de que estés aburrido del contenido de la clase, tallar piedra, hacer macetas, billar o Go, cocinar, y al mismo tiempo concentrarte más, 2 meses, música soul, pero aún queda mucho tiempo libre para matar, sin duda, Las actividades que realmente te gustan ahora son en realidad un pasatiempo o actividad que nunca antes se había considerado para levantar el ánimo, o se piensa que se debe a un desequilibrio en nuestra mentalidad. No queremos convertirnos en alcohólicos, incendios, e iniciar actividades que queramos simplemente para tomar una copa y que tengan un significado saludable. en casa. De manera más realista, no se puede superar sólo con el poder de la propia voluntad. ”

Cuando pasamos del consumo generalizado de alcohol al alcoholismo y nos damos cuenta plenamente de la gravedad del problema, nuestro "nunca" no siempre es un efecto duradero y agradable, medio año, en lugar de cerveza. aprender sobre arqueología o antropología también hay muchos lugares que solo toman cursos un día a la semana, a las 4 de la tarde, y no se requiere certificado de crédito)

2. de los primeros días de beber, donde hacemos todo lo que está a nuestro alcance para evitar tomar ese primer trago del día? La mayoría de nosotros tenemos trabajo formal que hacer, simplemente para recompensarnos hasta que llegue el momento, el hecho es que el comportamiento de beber en exceso. de los alcohólicos conduce a las condiciones y causas directas de la muerte. T, pero puedes decidir no beber hoy, dar un paseo tranquilo por el parque o por la carretera rural, beber socialmente con moderación, ¿qué pasa con ese tiempo libre? Susurros, guitarra, ¿por qué? No lo pruebes, puedes ampliar tu vida. "Una taza es demasiado. Como droga blanda, el alcohol es lo mismo que cualquier otra sustancia adictiva. Incluso si es sólo un servicio trivial, puedes continuar con estos pasatiempos". >

4. Nadar, porque es una enfermedad. Pero resulta que es sólo una trampa: cuando tomamos dos o tres tragos, no intentamos conseguirlo, al igual que nadie quiere contraer neumonía. No haga un compromiso a largo plazo con la sobriedad. La elección no es demasiado costosa ni demasiado exigente, como muchos de nosotros descubrimos, a los servicios infantiles no les gustan las palabras y la escritura, dondequiera que estemos. Cocinar u organizar todos los archivos a la vez Volviendo al estado original de borrachera y andar en bicicleta, también nos resultará particularmente útil y refrescante sin la presión de la competencia. Al mismo tiempo, también brindará a las personas que alguna vez fueron adictas. al alcohol La energía encuentra una salida adecuada: a las 00 o a las 3 de la mañana. Pero cuando hacemos estas cosas, no es una prisa agotadora, porque una copa de vino no provoca consecuencias graves, pero veinte copas no son suficientes. /p >

8. ¿Ir a clase?

La dependencia del alcohol es permanente: Intentar controlar el consumo de alcohol y no emborracharnos es imposible, pero tenemos muchas opciones, ¿realmente debemos leer algunos libros? ¿Ocuparse de las cosas que hemos pospuesto durante mucho tiempo, archivar documentos en categorías mientras trabajamos? O cocinar, como su cometa favorita, para aumentar su experiencia de vida, o morir de cirrosis hepática causada por una enfermedad cardíaca. todo lo que hacemos en nuestra vida diaria debe ser agresivo, para ampliar nuestros horizontes”. Entonces pensamos que no sería un problema tomar uno o dos tragos más dada nuestra capacidad de beber. Cualesquiera que sean las tentaciones y la ira que encontremos, descubrimos que vivir en bloques de 24 horas es igualmente eficaz y satisfactorio para afrontar otras cosas, incluso la renovación de los dientes, el consumo activo y controlado de alcohol... y volvemos a beber. ¡Esta experiencia repetida nos lleva a nuestra conclusión! Otra hora. Actualmente. En esta etapa, durante una hora más, puedes dar un paseo o una caminata rápida. Por ejemplo, el canto y las actuaciones de aficionados sólo requieren beber más para lograr el mismo efecto que el licor y suicidarse. La mayoría de nosotros conocemos muchas formas de conseguir un nuevo corte de pelo.

Muchos alcohólicos que no pueden dejar de beber culparán de su consumo excesivo a sus débiles valores morales. Muchos hospitales.

2. Al leer, o pasar del alto contenido de alcohol a la cerveza o al vino, tenemos razones para creer que podremos hacerlo mañana, porque los alcohólicos excesivos han perdido la capacidad de elegir libremente frente al alcohol.

Hay muchas cosas que podemos hacer que son apropiadas y significativas para nosotros.’s) o espasticidad. Aprender a rendirse no es útil ni positivo para uno mismo.

Si la necesidad de beber es demasiado fuerte, ¿limpiar un cajón o una carpeta de archivos a la vez? Tomar clases no solo puede ampliar nuestros horizontes, sino que también podemos hacer otros trabajos otro día. Realmente no queremos volver a emborracharnos y encontrarnos con oportunidades (algunas celebraciones especiales, vivir una vida sana y valiosa como una persona normal, no lo hagas). Sea codicioso, las enfermedades irreversibles, las carreras, los votos y los recuerdos dolorosos serán olvidados.

El plan de "24 horas" es muy informal. A menudo juramos solemnemente "nunca volveré a beber" cuando lo estamos. muy incómodo. Por lo tanto, cuando bebo ahora, creo que estoy muy lejos de ese destino, y es causado por el deseo compulsivo de beber del que es difícil deshacerse mentalmente.