Cómo tomar té

Desde una perspectiva de salud integral, ¡no espere el concepto de pérdida de peso absoluta al beber té! El té puede eliminar la grasa y resistir la acumulación de grasa.

Tu edad de 19 años demuestra que aún no eres económicamente independiente y tu consumo es relativamente bajo. Es mejor no beber Pu'er de baja calidad.

No hay ningún problema en beber los dos tipos de té juntos. Beba un vaso de agua hervida primero por la mañana y luego tome un desayuno sencillo. Puedes beber una taza de flores secas de durazno durante 1 hora después del desayuno y un poco de té Pu'er durante 1 hora antes de las comidas. Beba flores de durazno secas después del almuerzo. Lo mejor es beber Pu'er todo el tiempo. ¡Es mejor no beber té 2 horas antes de acostarse!

(Es mejor beber té durante 1 hora antes y después de las comidas).

Aun así, te recomiendo que hagas más ejercicio, organices tu dieta y descanses con regularidad. Beba mucha agua. El mal color de la piel tiene mucho que ver con el metabolismo y la excreción. Beber más agua puede aclarar la pigmentación.