¿Qué tipo de bebida es saludable cuando se come estofado de cordero? ¿Solo bebiendo?

Lo mejor es beber media taza de jugo recién exprimido antes de comer, luego comer verduras y luego carne. De esta manera, se pueden utilizar racionalmente los nutrientes de los alimentos, se puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y se puede lograr el objetivo de una dieta saludable.

▲Puedes elegir las siguientes bebidas al comer estofado:

A excepción del azúcar, las bebidas carbonatadas tienen pocos otros nutrientes, pero el dióxido de carbono que contienen puede promover la descarga de calor en el cuerpo y produce una sensación refrescante.

Las bebidas a base de jugo son ricas en ácidos orgánicos, que pueden estimular la secreción gastrointestinal y ayudar a la digestión. También pueden acidificar la parte superior del intestino delgado, lo que ayuda en la absorción de calcio y fósforo. Sin embargo, las personas que controlan su peso, las personas mayores y las personas con niveles elevados de azúcar en sangre deben prestar atención a elegir bebidas bajas en azúcar;

Zumos de verduras, lácteos y bebidas de proteínas vegetales, como yogur, almendras La leche, el jugo de coco, etc., son adecuados para pacientes con enfermedades crónicas y para bebidas de personas mayores.

Beber una cantidad adecuada de licor o vino al comer una olla caliente puede esterilizar y eliminar el olor.