¿Qué debes evitar al comer plátanos?

1. Taro

El plátano y el taro están en conflicto entre sí. Comer la misma comida provocará molestias gastrointestinales e hinchazón.

2. Batatas

Los plátanos y las batatas no se pueden comer juntos. Comer el mismo alimento provocará reacciones bioquímicas adversas y provocará malestar físico.

3. Patatas

No se pueden comer patatas ni plátanos. Comer el mismo alimento provocará reacciones bioquímicas adversas y provocará manchas en la cara.

4. El yogur

El kéfir y el plátano están en conflicto entre sí. Comer el mismo alimento provocará reacciones bioquímicas adversas y producirá carcinógenos.

5. Sal de sodio

Sal de sodio. Los plátanos contienen mucha sal de sodio. Si come muchos plátanos, está ingiriendo sal de sodio, lo que provocará retención de sodio y agua en la sangre de los pacientes con nefritis aguda, agravando el edema, aumentando la carga sobre los riñones y. agravando la condición.

5. Aspirina

La aspirina y los plátanos entran en conflicto entre sí. La aspirina forma fácilmente complejos con alimentos azucarados, como cocos, granadas dulces, melocotones, uvas, plátanos, etc., reduciendo así la tasa de absorción inicial del fármaco.

Cuatro cosas que se deben evitar al comer plátanos:

1. Los plátanos verdes pueden causar estreñimiento fácilmente.

El sabor astringente de los plátanos crudos proviene de la gran cantidad de elágico. ácido contenido en los plátanos. Una vez que el plátano está maduro, aunque no se siente el sabor astringente, el componente de ácido tánico todavía está presente. El ácido tánico tiene un fuerte efecto astringente y puede convertir las heces en heces secas y duras, provocando así estreñimiento. El ejemplo más típico es el de los ancianos y los niños que comen plátanos, que no sólo no ayudan a defecar, sino que provocan un estreñimiento evidente.

2. El consumo excesivo de plátanos provocará un desequilibrio de oligoelementos.

El plátano contiene más magnesio, potasio y otros elementos, aunque estos elementos minerales son necesarios para la salud humana, si se ingiere en exceso. una vez en un corto período de tiempo provocará un fuerte aumento en los niveles de magnesio y potasio en la sangre, lo que provocará un desequilibrio en las proporciones de potasio, sodio, calcio, magnesio y otros elementos en el cuerpo, lo cual es perjudicial para salud.

3. Los plátanos no deben refrigerarse en el frigorífico.

Después de recoger los plátanos, la temperatura requerida para su almacenamiento es relativamente alta, normalmente entre 11 y 13 grados centígrados, mientras que las frutas y verduras se almacenan en el frigorífico. el refrigerador generalmente es de unos 4 grados centígrados y la temperatura máxima no supera los 8 grados centígrados. Si los plátanos se dejan en un ambiente así, se dañarán fácilmente al congelarse. Se volverán negros después de un día, se volverán blandos y podridos, tendrán mal sabor e incluso pueden verse irregulares o podridos.

4. Evita comer plátanos en ayunas.

Decimos que los plátanos pueden saciar el hambre, pero no se pueden comer en ayunas. Debido a que los plátanos contienen una gran cantidad de potasio, fósforo y magnesio, para las personas normales, la ingesta de una gran cantidad de potasio y magnesio provocará un desequilibrio de sodio y calcio en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud. Así que no comas demasiados plátanos con el estómago vacío.

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