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Atracciones recomendadas en la guía de viaje de Tangshan Razones para las atracciones recomendadas en la guía de viaje de Tangshan

1. ¿Cuáles son las atracciones turísticas divertidas alrededor de Tangshan? 2. ¿Qué atracciones turísticas divertidas hay en Tangshan? Atracciones turísticas recomendadas en Tangshan 3. Introducción a las atracciones turísticas de Tangshan 4. Las diez principales atracciones turísticas de Tangshan. las atracciones divertidas en Tangshan? ¿Dónde están las atracciones turísticas divertidas alrededor de Tangshan?

1. Parque Tangshan Nanhu. El Parque Tangshan Nanhu, el nombre completo del Parque Ecológico Central de la ciudad de Tangshan Nanhu, es un lugar escénico nacional de nivel 4A, ubicado a 2 kilómetros al sur del centro de la ciudad de Tangshan;

2. El área escénica de Shanyekou es elogiada por los geólogos como "un archivo holográfico de accidentes geográficos geológicos en la antigüedad". Un lugar escénico nacional de nivel 4A, ubicado en la aldea de Shanyekou, municipio de Dabuli, al oeste de la ciudad de Qian'an;

3. Los boletos son gratuitos y es un lugar escénico nacional de nivel 4A ubicado en Shouxin Road, condado de Luan, ciudad de Tangshan;

4. La Gran Muralla pasa serpenteando y el antiguo castillo está construido sobre una plataforma al pie de la montaña. Un lugar escénico nacional de nivel 4A, ubicado en Qingshan East Road, condado de Qianxi, ciudad de Tangshan;

5. El Parque Wanfo, también conocido como Mausoleo de la Pagoda Yanshan, es el único jardín forestal estilo jardín de China ubicado dentro del Muro Feng Shui de la Tumba Qing Dong en la Reserva del Patrimonio Cultural Mundial. Es un lugar escénico nacional de nivel 4A y está ubicado en. al oeste de la tumba de Qing Dong en la aldea de Yuanbaoshan, municipio de Dongling Manchu, ciudad de Zunhua, lado de la ciudad de Tangshan.

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¿Qué atracciones turísticas divertidas hay en Tangshan? Atracciones recomendadas que debes ver en Tangshan

1 El Parque Nacional Minero Kailuan está ubicado en el número 54 de la carretera del distrito de Lunan, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei. Es una atracción turística nacional de nivel 4A. El Parque Nacional Minero de Kailuan cubre un área de casi 700.000 metros cuadrados y está dividido en dos parques: uno es el "Parque de Exposiciones Industriales Modernos del Norte de China" construido en el Área A del Área Minera de Tangshan, y el otro es el "Parque Antiguo". "Construido en el antiguo depósito de carbón de la zona minera de Tangshan. Ciudad de Tangshan", los dos lugares pintorescos están conectados por el propio ferrocarril de la zona minera. Los dos puntos panorámicos están conectados por el propio ferrocarril de la zona minera, formando un completo parque turístico.

2. El área escénica de turismo ecológico de Tangshan Nanhu está ubicada en la intersección de Xueyuan South Road y Xinyue Road, distrito de Lunan, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei. El Parque Nanhu es un gran parque ecológico urbano central que integra la ecología natural, la historia y la cultura moderna. El interesante South Lake, el ecológico South Lake, el mágico South Lake y el cultural South Lake resumen con precisión las características de South Lake.

3. La ciudad de Tangshan Loctai está ubicada en el número 298, Beixin Road, distrito de Lubei, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei. La ciudad de Tangshan Letai es un círculo de vida urbana integral que integra compras, ocio, restauración, entretenimiento, oficinas comerciales, viajes de negocios y residencia simultáneamente.

Atracciones turísticas de Tangshan

En el Tangshan de hoy, el Lago Sur es hermoso y tranquilo, y espero que allí se encuentren reliquias culturales y sitios históricos. La siguiente es una introducción a las atracciones turísticas de Tangshan. ¡te será útil!

1. Tumba de Qing Dong

La Tumba de Qing Dong está ubicada en la ciudad de Zunhua, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei, y cubre un área de 78 kilómetros cuadrados. Es la más grande y la más grande. Sistema completo y diseño en mi país. El complejo de mausoleo imperial más adecuado es un patrimonio cultural mundial y una atracción turística nacional 4A, a 125 kilómetros del centro de Beijing.

****Hay cinco mausoleos imperiales: el mausoleo Xiaoling del emperador Shunzhi, el mausoleo Jingling del emperador Kangxi, el mausoleo Yuling del emperador Qianlong, el mausoleo Dingling del emperador Xianfeng y el mausoleo Huiling del emperador Tongzhi, también como Oriente (Cian) y Occidente (hay cuatro mausoleos de emperatrices, incluida Cixi, cinco jardines de concubinas y un mausoleo de princesas, en el que están enterradas 14 emperatrices y 136 concubinas.

La Tumba Oriental de la Dinastía Qing tiene una historia de más de 300 años y es una rara "tierra del tesoro del Feng Shui". El salón principal está rodeado de montañas por todos lados. Es amplio y abierto, elegante y lujoso. Se puede decir que el lugar tiene gente destacada y el paisaje es natural. Cuando el emperador Shunzhi vino aquí para cazar, quedó impactado por la hermosa agua e inmediatamente decretó que "el rey de esta montaña, Qi Kemao, será mi palacio de por vida". Desde entonces, ha habido una majestuosa y gran tumba Qingdong en la montaña Changrui.

2. Salón Conmemorativo de la Resistencia al Terremoto de Tangshan

El Salón Conmemorativo de la Resistencia al Terremoto de Tangshan está ubicado en el lado oeste de la Plaza del Monumento a la Resistencia al Terremoto en el centro de la ciudad de Tangshan, con una construcción total. superficie de 5.380 metros cuadrados. El diseño arquitectónico del salón conmemorativo es novedoso y único, con un salón cuadrado alto en el medio y rodeado por edificios circulares. El techo es alto en el oeste y bajo en el este, en forma de escalón, inclinado hacia el centro. de la plaza.

En el centro de la sala hay una inscripción escrita por los camaradas del pueblo Tangshan. Al mismo tiempo también se completó el Monumento a la Resistencia al Terremoto de Tangshan. Los cuatro pilares del monumento principal simbolizan los nuevos edificios que se elevan desde el suelo en Tangshan, mostrando la prosperidad de Tangshan. La forma de la parte superior del monumento principal es como cuatro manos gigantes que se elevan hacia el cielo, simbolizando el cielo para la gente. .

Hay cuatro escalones alrededor del monumento, cada uno con 7 escalones, con un total de 28 escalones, que simbolizan el "7.28" (28 de julio de 1976 d.C.).

3. Ciudad antigua de Luanzhou

Lanzhou, conocida como Luanzhou en la antigüedad, está ubicada en la ciudad de Luanzhou, condado de Luan, provincia de Hebei. Tao es una famosa ciudad histórica con miles de años. de alimento cultural también es un lugar de reunión para los khitan, xianbei, jurchen, mongoles, manchúes, han y otros grupos étnicos.

La arquitectura general de la ciudad antigua de Luanzhou se basa en el estilo arquitectónico de las dinastías Sheng y Qing, y utiliza características regionales para mostrar el estilo de las ciudades del norte en términos de decoración, nodos paisajísticos, etc. diferentes regiones se basan en diferentes nodos históricos y características étnicas, utilizando diferentes elementos culturales y formas arquitectónicas para expresar las diferentes personalidades de diferentes grupos étnicos

Hay muchos lugares escénicos en la ciudad antigua, como Yingbin. Plaza en la Puerta Este, Templo Guandi, Templo Confuciano, Luanzhou Yamen. Hay edificios clásicos chinos de estilo Ming y Qing, como el Pabellón Jieguan, y calles acuáticas de estilo norteño, como el "Río Qinglong", el "Arroyo Jiulong", la antigua ciudad de agua. calle, calle de bocadillos, calle de antigüedades y calle del patio del mesón.

El condado de Luan, una ciudad de tres mil años de antigüedad que brilla con antigüedad y modernidad, está a punto de convertirse en la estrella más deslumbrante del círculo turístico de Bohai Rim.

4. Montaña Jingzhong

El paisaje natural de la montaña Jingzhong es hermoso, con altos pinos y profundos cañones. A veces la niebla corta la cintura, a veces la niebla cae sobre los picos. a veces brilla el sol. Los 1872 escalones, como una escalera al cielo, son coloridos y coloridos, van desde la cima de la montaña hasta la base de la montaña, y el impulso es espectacular. Rocas extrañas, cuevas y valles profundos se encuentran esparcidos por toda la montaña. Escalarla te hace sentir como si estuvieras en el cielo y en la tierra. Es digno del título de "la montaña más famosa de Jingdong". Hay más de 80 tipos de plantas silvestres en la montaña y la tasa de cobertura forestal alcanza el 98%. Entre ellos, los pinos son los más numerosos y hay más de 2.000 pinos centenarios que tienen más de 200 años. También hay más de 20 especies de aves. Aquí, las flores de la montaña florecen a principios de primavera, los bosques se tiñen en pleno verano, los bosques se tiñen a finales de otoño y la nieve se cubre en invierno. ¡El paisaje es hermoso durante todo el año! Los pinos centenarios se alzan sobre los acantilados de piedra con formas únicas; los cañones son empinados y profundos, los picos y las rocas parecen personas y cosas, que son realistas y esclarecedoras; Esta montaña tiene rocas escarpadas, cañones profundos y nubes y niebla envueltas. Cuando el emperador Kangxi visitó la montaña, se inspiró en ella y escribió la inscripción "Montaña hermosa" y "Montaña famosa en el mundo".

5. Shanyekou

Las principales reliquias geológicas del Área Escénica de Shanyekou incluyen: la exposición de conglomerados del Sistema de la Gran Muralla hace unos 1.800 millones de años y las piedras rodantes que colapsaron a lo largo de las fallas conjuntas. , el sistema de la Gran Muralla Reinos arcaicos expuestos y reinos de contacto no consolidados, accidentes geográficos de acumulación de colapso y otros accidentes geográficos. Los paisajes principales incluyen más de 40 lugares, como picos extraños, rocas coloridas, cascadas y ríos de piedra.

6. Leting Three Islands

Introducción a la isla Bodhi:

La isla Bodhi es rica en recursos animales y vegetales y es una de las dos demostraciones turísticas de desarrollo ecológico. áreas en la provincia de Hebei, una base internacional de observación de aves, con más de 400 especies de animales y 168 especies de plantas.

Las características naturales de la isla Bodhi se pueden resumir como las maravillas de las "ocho islas": isla desierta, isla marina, isla de arena, isla grande, isla verde, isla de los pájaros, isla del sol y la luna e isla de Buda. .

En primavera, verano y otoño, hay flores y plantas exóticas, el canto de los pájaros y el canto de las cigarras, un escenario puramente natural que te hace sentir la sencillez de estar en él

Introducción a la isla Jinsha:

El área escénica de la isla Jinsha está ubicada en el sur de la isla Xiangyun y lleva el nombre de su arena fina y dorada y su agua de mar limpia. La arena aquí es naturalmente dorada y fina, el agua del mar es de primera y la visibilidad es de unos 3 metros. Es una excelente playa natural.

Hay principalmente playas para bañarse, zonas de villas VIP, plataformas de pesca y diversas instalaciones de entretenimiento acuático. El diseño del edificio temático de la casa de baños es novedoso y único, con una estructura principalmente de madera y una decoración lujosa. Es un lugar ideal para que los ciudadanos se relajen y hagan negocios.

Introducción a la isla Yuatuo:

La isla Yuetuo, un balneario rodeado por el sonido de las olas, está ubicada en la orilla de la bahía de Bohai en el suroeste del condado de Laoting, ciudad de Tangshan, A 4,8 kilómetros de la tierra, se encuentra el centro turístico de ecoturismo más famoso de las aguas del norte de China, también conocido como Isla Verde e Isla Feliz. También conocida como Isla Verde e Isla Feliz. Se hace eco de la isla Jinsha y la isla Bodhi, formando una larga cadena turística costera que comienza desde Shanhaiguan en el este, Beidaihe en el sur y Gold Coast y Caofeidian en el oeste, es la más deslumbrante de esta cadena turística dorada. La isla Yuetuo lleva el nombre de su forma que se asemeja a una luna creciente. Está compuesta por siete islas largas y estrechas, incluidas Yuetuo, Yaotuo, Shetuo y Xituo. Está rodeada por el mar y tiene una ecología primitiva. Un paisaje salvaje, extraño y pausado.

7. Paso Qingshan

El área turística del Castillo Chang del Paso Qingshan está ubicada a 45 kilómetros al noreste del condado de Qianxi, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei. El área escénica cubre un área de 15 cuadrados. kilómetros y está ubicado entre Beijing, Tianjin, Tang y es el interior central de las cinco principales ciudades turísticas de Chengdu y Qin. Está a 200 kilómetros de Beijing en el oeste, a 160 kilómetros de Qinhuangdao en el este y de Chengde en el norte. Está estrechamente conectado con los lugares escénicos circundantes, como la tumba de Qing Dong, la antigua residencia de Li Dazhao, la isla Yuetuo y Jingzhong. Montaña, Panjiakou, Daquanyuan y Montaña Wuhu.

El paso Qingshan está ubicado en la rama de la montaña Yanshan y en el interior de la montaña Daqing. La Gran Muralla pasa por él, y hay un antiguo castillo construido en la plataforma al pie de la montaña. Se llama Paso Qingshan. La Gran Muralla de la dinastía Ming en Qianxi está bajo la jurisdicción de la ciudad de Ji. Debido a que está cerca de la capital y en una posición importante en la Gran Muralla, es la ciudad más fuerte y majestuosa de la Gran Muralla. también la ubicación de la Mansión Militar General de la ciudad de Ji En el segundo año de Qianqing (AD) Después de que Qi Jiguang, el comandante en jefe de la ciudad de Ji, reconstruyera el paso de Qingshan en 1568, se volvió aún más majestuoso. >

El paso Qingshan está ubicado en un acantilado, con picos a ambos lados del paso arqueados uno contra el otro (Xifengkou y Dongjiakou son iguales. Han sido campos de batalla para los estrategas militares desde la antigüedad. Por lo tanto, desde la época. Cuando se construyó el paso, se llenó de humo y guerras. La "Canción bajo la fortaleza" del poeta de la dinastía Tang, Rong Yu, decía: "En el año del ejército, el humo y el polvo se han elevado desde Lulongsai. Desde Lulongsai, el humo. ha estado volando hasta el día de hoy. Lulongsai es ahora Xifengkou. Este poema es un retrato fiel de esta zona en la antigüedad.

Hasta ahora, hay 87 kilómetros de la Gran Muralla de la dinastía Ming en Qianxi. 203 torres de vigilancia, 23 torres de baliza y 10 pasos. Entre ellos, el mejor conservado y más representativo es la Gran Muralla Qingshanguan, que es la mejor conservada a lo largo de la Gran Muralla China. El paso Tishui intacto tiene la Gran Muralla más exquisita. fortaleza en China, las setenta y dos torres de cupones y torres de prisión con formas únicas, y la increíble y onírica Ciudad de la Luna. Es rica en recursos de vida silvestre y tiene una tasa de cobertura de vegetación del 93%. Los picos más altos del área de Tangshan: Bajiao. Bamian Peak y Beitian Yizhu Bamian Peak

8. Proyecto Fase I del Parque Nacional Minero de Kailuan" El proyecto "Parque de Exposiciones Industriales Modernos del Norte de China" tiene una inversión total de 240 millones de yuanes y cubre un área de 325,8 acres La construcción comenzó el 31 de diciembre de 2007 y se completó a finales de junio de 2011.

El "Parque Industrial Moderno del Norte de China" está dividido en dos áreas principales: "Área de Exposición de Cultura Minera" y ". Área de exhibición de reliquias culturales mineras", que incluye principalmente el Museo Kailuan y tres subexposiciones de "La buena mina número uno de China 1878", "La era de la electricidad 1906" y "Fuente ferroviaria 1881". , la primera mina en China continental, la fuente del primer ferrocarril de ancho estándar de China, la Avenida Centenario, el "Tour de exploración subterránea" y el "Paraíso mágico de Kailuan" son tres reliquias industriales importantes.

En el Museo de Kailuan se encuentran las primeras existencias existentes. en China: "Antiguas existencias de la Oficina de Minería de Kaiping"; un "Libro de cuentas enmascarado de piel de oveja" centenario; están los rieles del primer ferrocarril de ancho estándar de China; -vía ferroviaria de ancho de vía tesoros como los "Procedimientos del Tribunal Superior Británico" del litigio transnacional del "Caso de Apropiación Fraudulenta de Derechos Mineros de Kaiping", así como 47 reliquias culturales de primera clase, 72 reliquias culturales de segunda clase y 326 de tercera clase; Reliquias culturales de primera clase, decenas de miles de artículos La colección de tesoros lleva a la gente a interpretar la larga y rica cultura minera de Kailuan.

El "Tour de exploración subterránea" es un área de recorrido paisajístico subterráneo que integra las tres funciones de. experiencia, exhibición y ocio A partir del cuarto piso del museo, tome una jaula simulada directamente bajo tierra, pase por el "corredor del tiempo y el espacio" de 100 metros y entre en las antiguas ruinas de la carretera que se entrecruzan y cubren un área de. 5.000 metros cuadrados para experimentar el proceso de evolución histórica desde la minería del carbón primitiva hasta la minería del carbón moderna. También puede ver las reliquias históricas de "preparación para la guerra y la preparación para la hambruna" de la época; Al visitarlo, puede tomar un tren para explorar los túneles subterráneos o tomar un descanso en el "bar de ocio subterráneo" para disfrutar del sabor único de la cultura minera en el espacio subterráneo.

Las "tres principales reliquias mineras" son "la mejor mina de China": el pozo número 1 de la mina Tangshan, que fue excavada en 1878 y todavía está en uso en la actualidad, el primer ferrocarril de ancho estándar de China; 1 de la mina fue excavada en 1878 y todavía está en uso en la actualidad. El primer ferrocarril de ancho estándar de China: el pozo No. 1 de la mina Tangshan, construido en 1881; el primer ferrocarril de ancho estándar de China: el pozo No. 1 de la mina Tangshan, construido en 1881; el primer ferrocarril de ancho estándar de China: el pozo No. 1 de la mina Tangshan; 1 fue construido en 1881 y todavía está en uso hoy. El punto de partida del primer ferrocarril de ancho estándar de China, el Ferrocarril Tangxu; el primer paso elevado de ferrocarril y autopista de China, la Avenida Centenario, construida en 1899.

"Kailuan Magic World" es un buen lugar para que los turistas se relajen y se entretengan. Los antiguos edificios de la fábrica de fabricación y reparación de maquinaria en el parque se utilizan para restaurar los antiguos, conservando plenamente los elementos y reliquias industriales antiguos e introduciendo formatos comerciales y culturales de alta gama. Es un lugar cultural, creativo, moderno y de moda. Parque de ocio con un estilo artístico único, en un entorno lleno de sentimiento industrial, en la atmósfera de té y agua, disfrute del rico ambiente cultural y el estilo urbano de la época especial.

Diez atracciones turísticas principales en Tangshan

Atracciones turísticas alrededor de Tangshan

1. Parque Nacional Minero de Kailuan

Ubicado en Tangshan Road, Hebei La provincia número 54, Nanqu Road, es una atracción turística nacional 4A. La planificación general del Parque Minero Nacional de Kailuan cubre un área de casi 700.000 metros cuadrados y se divide en dos parques principales: uno es el "Parque de Exposiciones Industriales Modernos del Norte de China" construido en el Área A de la Mina Tangshan, y el otro es "Parque de Exposiciones Industriales Modernas del Norte de China" construido en el corral original de la antigua ciudad de Tangshan. Las dos atracciones están conectadas a través del ferrocarril minero, formando un completo parque turístico.

2. Área escénica de turismo ecológico Tangshan Nanhu

Ubicada en la intersección de Xueyuan South Road y Xinyue Road, distrito de Lunan, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei, es un nivel nacional 4A. atracción turística. El Parque Nanhu es un parque ecológico central urbano de gran escala que integra la ecología natural, la historia y la cultura, y la cultura moderna. El interesante South Lake, el ecológico South Lake, el mágico South Lake y el cultural South Lake resumen con precisión las características de South Lake.

3. [Ciudad de Tangshan Lotte]

Está ubicada en el número 298 de Beixin Road, distrito de Lubei, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei. La ciudad de Tangshan Lotte es una zona de vida urbana integral que integra compras, ocio, restauración, entretenimiento, oficinas comerciales, viajes de negocios y residencia.

¿Cuáles son las atracciones divertidas en Tangshan?

Introducción: Creo que todos deben echar un vistazo a los lugares divertidos de esta ciudad antes de viajar a cualquier ciudad. Permítanme presentarles el Salón Conmemorativo del Terremoto de Tangshan, el Parque de la Montaña Phoenix, el Parque Dachengshan, el Parque Nanhu y las ruinas del terremoto. Estas son las atracciones turísticas de Tangshan.

Principales atracciones turísticas en Tangshan: Tumbas Qing, Parque de los Diez Mil Budas de Zunhua, Parque Nacional Minero de Kailuan, Ciudad antigua de Luanzhou, Barrio Chino del Canal, Plaza Conmemorativa del Terremoto, Templo Jingjue, Área turística de la montaña Qixi Wuhu, Qian'an Geoparque Nacional, Área Escénica de Yangkou, Qingshanguan, Valle de Baiyang, Lingshan, Cueva Honggu, Cañón Yunshan, Playa de baño Jinyintan, Salón Conmemorativo de Li Dazhao, Parque Cultural Cao Xueqin, Montaña Jingzhong, Montaña Wushi, Montaña Huanghua, Valle Juxian, Montaña Wushi, Huanghua Montaña, Valle de Juxian, etc. Montaña Huanghua, Valle Juxian, Isla Bodhi, Isla Yuetuo, el sistema de agua alrededor de la ciudad, Lago Shangguan, Panjiakou, Xifengkou, Montaña Wolong, Isla Jinsha, la Gran Muralla submarina única, el sitio de construcción más grande del mundo, Caofeidian, Tangshan Todos son excelentes "atracciones turísticas".

Atracciones interesantes en Tangshan: Tumbas de la Dinastía Qing

Las Tumbas de la Dinastía Qing están ubicadas en la ciudad de Zunhua, ciudad de Tangshan, provincia de Hebei, y cubren un área de 78 cuadrados. kilómetros Es el más grande y sistemático que existe en China. El completo y bien organizado complejo del mausoleo imperial es un patrimonio cultural mundial y una atracción turística nacional 4A, a 125 kilómetros del centro de Beijing.

****Hay cinco mausoleos imperiales: el Emperador Xiaoling de Shunzhi, el Jingling de Kangxi, el Yuling de Qianlong, el Dingling de Xianfeng, el Huiling de Tongzhi y el Este (Cian) Oeste (un total de 14 reinas). y 136 concubinas fueron enterradas en las Cuatro Tumbas de la Emperatriz Viuda Cixi, el Jardín de las Cinco Concubinas y el Mausoleo de la Primera Concubina.

Atracciones divertidas en Tangshan: Jardín de los Diez Mil Budas

El Jardín de los Diez Mil Budas es un antiguo jardín turístico a gran escala que muestra principalmente la cultura budista. Hay 10.000 estatuas de diferentes formas consagradas en él. El jardín se llama "Jardín de los Diez Mil Budas" por su Buda de Jade y su Buda Dorado. También conocido como Mausoleo de la Pagoda Yanshan, es el único jardín forestal estilo jardín en China ubicado dentro del Muro Feng Shui de la Tumba Qing Dong en la Reserva del Patrimonio Cultural Mundial. Su Feng Shui está en la misma línea que la Tumba Qing Dong. . Debido a que está ubicado al pie de la montaña Yanshan y tiene la naturaleza de un mausoleo, se llama Mausoleo de la Pagoda Yanshan.

Atracciones divertidas en Tangshan: Panjiakou

Panjiakou está ubicado en el embalse de Panjiakou en el condado autónomo de Kuancheng Manchu, provincia de Hebei. Hay un peculiar paisaje de "Gran Muralla Subacuática". Xifengkou y la ciudad de Panjiakou, construidas hace más de 500 años, son dos pasos importantes de la Gran Muralla en la dinastía Ming. Son las gargantas principales de las Llanuras Centrales que conducen a las fronteras norte y noreste. La Gran Muralla se encuentra en esta área. y cuenta con 21 muelles y estribos, 160 torres de vigilancia, de unos 50 kilómetros de largo.

上篇: ¿Qué alimentos contienen minerales como magnesio, manganeso, zinc, calcio y selenio? Beber té no solo puede brindar a las personas placer espiritual, sino también complementar una variedad de sustancias orgánicas beneficiosas como agua, aminoácidos, vitaminas, polifenoles del té, alcaloides, flavonoides, sustancias aromáticas, etc., y también Aportan elementos minerales indispensables para el normal funcionamiento de los tejidos humanos. Entre ellos, se reconocen como elementos esenciales para el cuerpo humano el potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, manganeso, hierro, zinc, cobre, níquel, estroncio, cromo, cobalto, molibdeno, estaño y vanadio. Estos elementos deben ser aportados continuamente a través de la dieta para mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. El bario se considera esencial, mientras que el aluminio es un elemento inofensivo. En comparación con las comidas y bebidas habituales, beber té es el más importante para la ingesta de potasio, magnesio, manganeso, zinc y otros elementos. El contenido de potasio del té ocupa el primer lugar entre los elementos minerales, de 10 a 20 veces mayor que el de las verduras, frutas y cereales. Según las pruebas, el potasio en el té "Tun Green" de Anhui es de 100 a 150 veces más que el sodio. Beber tres tazas de Tuenliu al día puede consumir 226 mg de potasio y 1,24 mg de sodio. Se puede observar que el té es una bebida rica en potasio y baja en sodio que satisface las necesidades del cuerpo humano. La deficiencia de potasio puede provocar debilidad muscular, taquicardia, latidos cardíacos irregulares e incluso hipopotasemia, que eventualmente puede provocar un paro cardíaco. El contenido de potasio de Tunqing en los grados uno a seis es muy alto, con pocos cambios entre los grados. La tasa de lixiviación de potasio en la sopa de té se correlaciona positivamente con el contenido de té seco. Por lo tanto, beber varios niveles de Tonqing puede utilizarse como una fuente importante de suplemento de potasio para el cuerpo humano. El té contiene altos niveles de magnesio y manganeso, que también tienen efectos positivos en la salud humana. El magnesio y el manganeso se utilizan a menudo como activadores de enzimas implicadas en el metabolismo de las células humanas. Se informa que las áreas con alto contenido de magnesio y manganeso en el suelo tienen bajas tasas de incidencia de cáncer, y el contenido de magnesio en los alimentos en las áreas de longevidad es mayor que el de las áreas generales. El contenido de magnesio de los diferentes grados de té Tunlu tiene poca diferencia y puede usarse como fuente complementaria de magnesio para el cuerpo humano. El té es una planta que recoge manganeso, con un bajo contenido de unos 300 mg/kg, unas 50 veces superior al de las frutas y verduras. El contenido de manganeso en el té seco varía ampliamente, y se informa que las hojas de té muy maduras contienen niveles superiores a 1000 mg/kg/kg. Dado que la tasa de lixiviación de manganeso en el té viejo y grueso es baja, es seguro beber tunlu de grados uno a seis (la ingesta segura y adecuada de manganeso en la dosis diaria recomendada de mi país revisada en 1989 es de 2,5 a 5,0 mg/d). El zinc participa en el metabolismo de las proteínas, el crecimiento y desarrollo de los niños, la función de la insulina, la cicatrización de heridas, la sensibilidad al gusto y la síntesis de enzimas relacionadas con la digestión y la respiración. Pero sólo existe en pequeñas cantidades en las frutas y su contenido en verduras, cereales y frijoles es bastante bajo. Además, el cuerpo no absorbe fácilmente el zinc en los alimentos vegetales en general debido a la influencia del ácido fítico (contenido en cereales y frijoles), ácido oxálico (contenido en espinacas) y alto contenido de fibra (contenido en vegetales). Los alimentos animales son la principal fuente de zinc para el cuerpo humano, pero para evitar grandes ingestas de grasa animal y colesterol, algunas personas de mediana edad y ancianos suelen reducir su consumo de carne, reduciendo así su consumo de zinc. El contenido de zinc en el té es mayor que el de los huevos y la carne de cerdo. La tasa de lixiviación de zinc en la sopa de té es alta y el cuerpo humano lo absorbe fácilmente. Por lo tanto, los nutricionistas consideran el té como una de las fuentes de zinc de alta calidad. . Cuanto mejor sea la calidad del té y mayor sea el grado, mayor será la tasa de lixiviación del zinc. Por lo tanto, beber té de alta calidad es una forma importante para que el cuerpo humano complemente el zinc. Beber té también es una fuente complementaria del macroelemento esencial fósforo y de los oligoelementos esenciales cobre, níquel, radio, cromo, molibdeno, estaño y vanadio. El contenido de calcio del té es de 10 a 20 veces mayor que el de las frutas y verduras. El contenido de hierro es de 30 a 50 veces mayor que el de las frutas y verduras. Sin embargo, debido a la baja tasa de lixiviación de calcio y hierro en la sopa de té, está lejos de satisfacer las necesidades diarias del cuerpo humano. Por lo tanto, beber té no puede utilizarse como una forma dependiente para que el cuerpo humano complemente el calcio y el hierro. El aluminio es un elemento inofensivo que el cuerpo humano no necesita. El contenido de aluminio en el té es mucho mayor que el de los alimentos en general y aumenta a medida que disminuye la calidad del té. Por eso, a algunas personas les preocupa que beber té pueda ser perjudicial para la salud porque el té contiene un alto contenido de aluminio. Pero, de hecho, en la vida diaria, el aluminio puede entrar al cuerpo humano a través de muchas maneras, como los utensilios de cocina de aluminio ampliamente utilizados, la mezcla principal de pasta de dientes (hidróxido de aluminio), antiácidos (hidróxido de aluminio) para tratar problemas estomacales, palitos de masa frita y fideos. aditivo (alumbre). Los científicos británicos han demostrado que el cuerpo humano no absorbe fácilmente el aluminio. Según el análisis científico, incluso si bebes té oolong con alto contenido de aluminio todos los días, tu ingesta de aluminio está dentro del límite seguro. Se informa que los ancianos se diferencian de los jóvenes sanos porque su función metabólica disminuye, lo que resulta en la pérdida de elementos esenciales y la acumulación de elementos no esenciales en el cuerpo. 下篇: ¿Quién no es apto para beber té verde?