¿Comer Malatang te enojará?

¡El clima en invierno es seco y es más fácil enfadarse! Pero el malatang es un alimento que a mucha gente le gusta comer en invierno. Mucha gente está confundida: ¿comer Malatang provocará calor interno? Respecto a, ¿comer Malatang te hará enojar? ¿Qué hacer si te enojas después de comer Malatang? ¡El editor de No.5.com está aquí para responder sus preguntas una por una!

¿Comer Malatang causará irritación?

La respuesta es sí. Debido a que el propio Malatang es "famoso" por ser picante y aceitoso, especialmente en la temporada de otoño e invierno, cuando el clima es seco, la gente se deshidrata fácilmente. Si come Malatang con demasiada frecuencia en esta época, inevitablemente se enojará. ¿Cómo comer Malatang sin enfadarse? Puedes probar los siguientes métodos.

1. Hacer tu propia base de sopa es más saludable e higiénico, y puedes controlar el grado de picante y untuosidad.

2. Comer más verduras para equilibrar la ingesta de grasas en el organismo.

3. Comer más frutas, como naranjas, etc. después de comer Malatang.

4. Aunque el Malatang es delicioso, también contiene riesgos ocultos. Es mejor hacer ejercicio con moderación, de lo contrario provocará enfermedades gastrointestinales.

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Qué hacer si te enojas después de comer Malatang

1. Come algunos cereales integrales: Después de comer Malatang, puedes comer algunos cereales integrales porque. Por su contenido de fibra dietética, rica en ella, puede aliviar el calor interno y prevenir el estreñimiento causado por el calor gastrointestinal.

2. Reponer más agua: Después de comer Malatang, es mejor reponer más agua, como sopa de tomate y huevo, que puede promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad.

3. Combinarlo con alimentos fríos: Cocinar pimientos con alimentos fríos puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, nutrir el yin y reducir la sequedad, purgar el fuego y desintoxicar. Es especialmente adecuado para personas con calor estomacal. En otras palabras, al elegir guarniciones en un restaurante Malatang, podemos elegir algunas guarniciones benignas, como:

1. El hongo blanco (hongo blanco), especialmente el hongo blanco silvestre, se considera un. valioso producto nutritivo, su valor nutricional es mayor. Puede mejorar la inmunidad humana, fortalecer la capacidad de fagocitosis de los glóbulos blancos, estimular la función hematopoyética, complementar el colágeno y promover la función bactericida.

2. La castaña de agua, de naturaleza dulce y fría, puede eliminar el calor y resolver la flema, promover la producción de líquidos y el aperitivo, mejorar la vista y el silencio, eliminar los alimentos y aliviar el alcohol, nutrir el yin y reducir la hinchazón. Agregar castañas de agua (castañas de agua) a la base de la sopa picante puede neutralizar el problema de calor causado por el ajo, la pimienta, etc. calientes, y también puede complementar las vitaminas.

3. Las algas son un "agente de limpieza" en el cuerpo humano, que puede eliminar la constitución irritable; lo que es más especial es que las algas, como las frutas y verduras, también son un alimento alcalino, lo que es beneficioso para la salud. manteniendo el cuerpo en un estado débil. Para las mujeres, las algas marinas tienen efectos en el cuidado de la salud, como belleza, peluquería y pérdida de peso, y también pueden ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria.

4. Frutas Para las personas a las que les gusta la comida picante, comer más frutas ácidas después de las comidas puede estimular la secreción de jugos digestivos, acelerar la motilidad gastrointestinal y ayudar a las personas que comen alimentos picantes a nutrir el yin y humedecer la sequedad.

Además, el orden de consumo de Malatang es muy particular. Lo mejor es beber un poco de jugo fresco antes de comer Malatang, luego comer verduras y luego comer platos de carne. De esta manera, se pueden utilizar racionalmente los nutrientes de los alimentos, se puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y se puede lograr el propósito de una dieta saludable.

Cómo hacer Malatang en casa

¿Cómo hacer Malatang en casa? El malatang es un snack muy popular. Cuando como Malatang en la calle, siempre me preocupa si es higiénico. De hecho, preparar Malatang es muy sencillo. Hay muchos tipos de bases de Malatang en los supermercados. . sabor deseado.

1. Presiona los ingredientes de la base de la olla caliente.