Los beneficios de comer almendras amarillas pequeñas
1. La almendra amarga puede aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
2. Las almendras dulces y las almendras en conserva del día son a la vez hidratantes y tienen ciertos efectos tonificantes pulmonares.
3. Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no solo reducen los niveles de colesterol en el cuerpo, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y diversas enfermedades crónicas.
4. Las almendras también tienen efectos embellecedores, que pueden promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
5. Las almendras también tienen efectos antitumorales Los efectos antitumorales de las almendras se deben principalmente al hecho de que las almendras amargas contienen una sustancia biológicamente activa, la amígdala, que puede entrar en la sangre y matar específicamente el cáncer. Las células sanas no tienen ningún efecto, por lo que podría mejorar los síntomas y prolongar la supervivencia en pacientes con cáncer avanzado. Al mismo tiempo, debido a que es rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres ataquen las células y tiene el efecto de prevenir tumores. Come con precaución.
Comer almendras correctamente puede lograr los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar el asma, humedecer los intestinos y laxantes y reducir el cáncer intestinal. Existen muchos métodos de cocción de las almendras. Se pueden utilizar para hacer gachas, pasteles, pan y otros alimentos. También se pueden combinar con otros condimentos para preparar platos deliciosos. Espero que puedas adoptarlo. tú.