Comer alcohol durante la lactancia

¿Pueden las madres consumir alcohol durante la lactancia?

La Academia Estadounidense de Pediatría señaló en una declaración de política de 2001 (ver referencias al final del artículo) que las madres que amamantan pueden beber ocasionalmente vino o bebidas alcohólicas, pero la cantidad total de alcohol no debe exceder el 0,5. g/kg. Cantidad de peso corporal. Por ejemplo, si una madre pesa 60 kilogramos, puede beber aproximadamente 2 onzas de licor fuerte, 8 onzas de vino o 2 latas de cerveza al día. La razón por la que la Academia Estadounidense de Pediatría da tal consejo se basa en investigaciones científicas relevantes y una consideración exhaustiva de si la ingesta de alcohol afecta la lactancia de la madre, el ciclo metabólico del alcohol y otros factores. En otras palabras, según la ingesta recomendada y el tiempo de lactancia es seguro para la madre. el bebe.

Los peligros del consumo excesivo de alcohol

La Academia Estadounidense de Pediatría también señaló en un informe de 2001 que las madres que beben grandes cantidades de alcohol pueden provocar que los bebés se sientan somnolientos y propensos a sudar. El sueño profundo, la fuerza muscular débil, la reducción del aumento de longitud, el escaso aumento de peso e incluso el retraso en el desarrollo del movimiento también pueden provocar una ingesta insuficiente de leche materna debido a una mala respuesta de succión. Si la cantidad de alcohol consumida excede de 1 a 1,5 gramos por kilogramo de peso corporal por día, el alcohol bloqueará la secreción de prolactina en proporción al aumento de la dosis, lo que conducirá a una disminución del reflejo de eyección de la leche y una reducción de la producción de leche. producción. La investigación de la Asociación Farmacéutica Estadounidense recomienda que las madres que amamantan no beban más de 0,5 gramos de alcohol por kilogramo por día. Los estudios también han encontrado que las madres que consumen menos de 1 gramo de alcohol por kilogramo por día no afectarán a sus bebés.

¿A qué hora puedo amamantar después de consumir alcohol?

Generalmente, entre media hora y una hora después de beber alcohol, la concentración de alcohol en la leche materna es máxima (las diferencias individuales son muy grandes) y se necesitan aproximadamente dos horas para metabolizar el alcohol en la leche materna. (beber un vaso de 150 ml de alcohol (para vino con un contenido de 11). Si la concentración de alcohol en la sangre disminuye, la concentración de alcohol en la leche disminuye en consecuencia. Cuanto más pequeño es el bebé, más lenta es la excreción hepática. La tasa metabólica del bebé tarda entre dos y tres horas en alcanzar la mitad de la de un adulto. Si la cantidad de alcohol consumida está dentro de la cantidad recomendada, es más seguro esperar dos horas antes de amamantar.

La ingesta segura de diversos productos que contienen alcohol

El principio es claro, pero ¿cuál es la ingesta segura de diversos productos que contienen alcohol? Lulu ha calculado y producido la siguiente tabla para referencia de todos. Los padres interesados ​​pueden calcularla ellos mismos. Los datos de la tabla se calculan de acuerdo con las siguientes normas y parámetros: la ingesta diaria de alcohol por kilogramo de peso corporal no supera los 0,5 gramos, la densidad del alcohol es de 0,789 gramos/ml, el contenido de alcohol indica cuántos mililitros de alcohol hay contenido en cada 100 mililitros de productos alcohólicos, suponiendo un proceso de calentamiento No reduce el contenido de alcohol.