¿Cuáles son los beneficios de beber té verde?

1. Beber té verde tiene muchos beneficios. Debido a que el té verde contiene una variedad de ingredientes activos, beber té verde con regularidad puede reducir la presión arterial, el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, síndrome nefrótico, tumores y otras enfermedades. daño de la nicotina a los fumadores y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud.

2. El té verde es uno de los principales tés de mi país. Se refiere a una bebida elaborada a partir de hojas o brotes nuevos del árbol del té como materia prima, sin fermentación, después de ser curado, moldeado y secado. .

3. Las investigaciones médicas modernas muestran que el té verde contiene polifenoles, azúcares, lípidos, cafeína, proteínas, aminoácidos, sustancias aromáticas y vitaminas. Estos ingredientes activos tienen efectos preventivos sobre muchas enfermedades.

4. Polifenoles del té 1 es un nombre general para una clase de compuestos polihidroxifenólicos, cuyos componentes principales son las catequinas. Los polifenoles del té tienen diversas actividades farmacológicas como antioxidantes, antitumorales, reducen la presión arterial, previenen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y reducen la incidencia del síndrome nefrótico.

5. El té verde también contiene polisacáridos del té, que es el nombre general de los polisacáridos del té verde. Esta sustancia puede reducir el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad.

6. La cafeína del té verde es un estimulante central que puede aumentar la excitabilidad del sistema nervioso central.

7. La teanina es el aminoácido libre del té verde. Los estudios han demostrado que la teanina puede proteger las células nerviosas, reducir la presión arterial y mejorar la eficacia de los medicamentos contra el cáncer.

8. Estos nutrientes naturales del té verde tienen efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, esterilizantes y antiinflamatorios, incomparables con otros tés. Un experimento analizó y comparó el té verde, el té oolong y el té negro procesados ​​a partir de las mismas hojas frescas. El té verde tiene el mayor contenido de polisacáridos, azúcar neutro, ácido urónico y proteínas.

9. Aunque beber té verde durante mucho tiempo tiene muchos beneficios, las personas con el estómago frío no deben beber demasiado, ya que puede provocar molestias gastrointestinales. Las personas con neurastenia e insomnio no deben beber té verde antes de acostarse para evitar que la cafeína actúe en el cuerpo y promueva la excitación del sistema nervioso central, lo que no favorece el sueño.