¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber té negro?

El té negro es rico en teofilina, polifenoles del té, calcio, fósforo, magnesio, potasio y otros minerales y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El té negro tiene varios efectos en el cuerpo humano: 1. Refrescante: el té negro es rico en teofilina, que puede promover la excitación del sistema nervioso, refrescando así la mente, mejorando la memoria, acelerando la circulación sanguínea y promoviendo el metabolismo. 2. Antiinflamatorio y esterilización: los polifenoles del té negro tienen un cierto efecto antiinflamatorio y las catequinas pueden combinarse con bacterias unicelulares del cuerpo para coagular y precipitar proteínas, inhibiendo y eliminando bacterias patógenas.

También debes prestar atención a los siguientes puntos al beber té negro: 1. El té nuevo no es apto para beber porque contiene una gran cantidad de sustancias no oxidadas, lo que irrita más la mucosa gástrica. 2. No beba el primer té, que sirve para eliminar sustancias nocivas innecesarias que puedan quedar en la superficie; las hojas de té; 3. No beba té que sea demasiado fuerte, porque el té contiene más ácido tánico, puede afectar fácilmente la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo.