Salsa Saludable Cuatro Estaciones

Esta "Salsa Saludable Four Seasons" se puede utilizar para hacer salsa para fideos.

Esta salsa mixta de fideos no solo es deliciosa y deliciosa, sino que también tiene el efecto de proteger los vasos sanguíneos. Los principales ingredientes utilizados son tomates, cebollas y patatas.

Los tomates contienen licopeno, que tiene buenos efectos antioxidantes, antienvejecimiento y protectores de los vasos sanguíneos. Además

La zona amarilla alrededor de los pliegues del tomate contiene factores del tomate.

Los estudios han descubierto que puede disolver los coágulos de sangre y proteger los vasos sanguíneos de la obstrucción.

, reduce el colesterol. Las cebollas son las únicas verduras que contienen adenosina A en la primera fila. Se les llama la "Reina de las Verduras" y también se les conoce como el evangelio de los Cuatro Altos. Puede dilatar y suavizar los vasos sanguíneos y también puede reducir los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y la presión arterial. Las patatas también tienen un buen efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, porque las patatas son ricas en potasio y fibra dietética, que pueden limpiar los lípidos de los vasos sanguíneos, logrando así el efecto de reducir los lípidos en sangre.

Ingredientes:

Tomate, patata, cebolla, colza, azúcar, ajo, aceite vegetal.

Método de elaboración:

1 Cortar las patatas en dados, escaldarlas en agua y reservar.

2 Corta los tomates, las cebollas y la colza en trozos pequeños, y corta en rodajas el jengibre y el ajo para utilizarlos más adelante.

3Pon agua en la olla, añade un poco de sal y luego hierve el agua. Cuando el agua burbujee a unos 90 grados, agregue los fideos al agua y cocine a fuego medio-bajo.

4 Vierte el aceite base en la sartén inferior. Una vez que el aceite esté caliente, agregue la cebolla y saltee hasta que esté fragante. Agrega el jengibre y las rodajas de ajo. Cuando las cebollas se doren ligeramente, vierte la pasta de tomate.

5 Sofreír lentamente, añadir los dados de tomate y sofreír a fuego alto.

6Por último añade las patatas cortadas en cubitos.

Siete pescando.

8 Añade colza, sal, un poco de azúcar y una gran cantidad de láminas de ajo antes de cocinar.

9 acompañantes.

Consejos de cocina:

1. Cortar los tomates en discos para evitar la pérdida de factores del tomate.

Añade un poco de sal antes de cocinar y añade los fideos cuando la olla esté burbujeando para que queden más masticables.

Añade tomates tras tomates para que la salsa quede más fragante.

4. Para lograr el propósito de proteger la tubería.

Parche eficaz para la salud

Protege los vasos sanguíneos y reduce la grasa. A la hora de elegir tomates, debes elegir los que sean rojos por dentro.

La prostaglandina y la prostaglandina N se pueden utilizar en forma de polvo para dilatar los vasos sanguíneos. Hay pequeñas manchas blancas en la piel, que es más estereotipada.

, reducen la visibilidad de la sangre, disminuyen la presión arterial, aumentan la redondez y el pedículo más pequeño.

Flujo sanguíneo coronario y su papel en la prevención de la trombosis.