¿Cuál es mejor, la azufaifa de Hotan o la azufaifa gris?

A pesar de todo. En términos generales, el valor nutricional de los dátiles grises y los de Hotan es el mismo, pero su apariencia es diferente. Puedes elegir según tus propias preferencias. El análisis específico es el siguiente:

Los dátiles rojos son pequeños y hermosos, de forma ovalada, con pulpa crujiente y frutos redondos y regordetes. Son ricos en nutrientes como vitamina A, vitamina B, aminoácidos. calcio, zinc, hierro, potasio, fósforo y cobre. Tiene un alto contenido en minerales y es muy eficaz para complementar las vitaminas y la sangre. La azufaifa de Hotan se refiere a Junzao, que se produce en Hotan, Región Autónoma Uygur de Xinjiang. Tiene forma cilíndrica o de calabaza. Sus frutos son grandes, carnosos, crujientes y dulces. Contiene proteínas, diversos aminoácidos, caroteno, vitaminas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. En general, el contenido nutricional de los dátiles grises y los de Hotan es similar y ninguno tiene un alto valor nutricional.

Azufaifa La azufaifa puede nutrir el cuerpo y se puede consumir con regularidad, pero es necesario consumirla con moderación. Si come demasiado, le provocará síntomas incómodos como hiperacidez, estreñimiento e hinchazón.