Comer estos vegetales durante la lactancia es bueno para tu bebé.

Durante el período de lactancia, la dieta de Ma Bao requiere una atención especial. Una dieta adecuada es muy beneficiosa para tu caballo y tu cría. Puede promover la recuperación del cuerpo de Ma Bao y también es beneficioso para la calidad de la leche. Las verduras son buenas, entonces, ¿qué verduras son buenas para que coma su bebé durante la lactancia?

Espinacas

Durante el periodo de lactancia, Ma Bao puede comer más espinacas. La espinaca es una verdura verde muy nutritiva, rica en nutrientes y buena para la piel. Excelente suplemento de hierro. Una vez que el bebé la absorba, evitará la anemia, porque las espinacas son una verdura con alto contenido en hierro, apta para los bebés.

Género Hemerocallis

La azucena tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrirlo y reponer la sangre. Favorece la recuperación del cuerpo de la madre después del parto y también favorece la secreción de leche materna, lo que permite que el bebé ingiera suficiente leche materna.

Guisantes

Los guisantes contienen algunos aminoácidos necesarios para el crecimiento humano. Estos aminoácidos llegan al bebé a través de la leche materna y pueden promover la mejora de la inmunidad del bebé.

Lechuga; lechuga

Comer lechuga fresca durante la lactancia puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y favorecer la secreción de leche materna. Por lo tanto, comer lechuga puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro en los bebés. La fibra vegetal contenida en la lechuga puede ser rica, lo que puede ayudar a relajar el tracto digestivo y prevenir el estreñimiento.

Macroalgas

Las algas pueden aumentar el contenido de hierro en la leche, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del cuerpo del bebé, mejora la inmunidad de la madre y complementa el calcio en el cuerpo del bebé. .