¿Se pueden agregar huevos a la sopa Siwu? ¿Pueden las mujeres menopáusicas beber Siwu Decoction?
¿Se pueden añadir huevos a la sopa Siwu?
Se puede hervir con huevos. Si la decocción de Siwu se hierve con huevos, el efecto medicinal no se verá afectado ni debilitado. Pero cabe señalar que los huevos deben pelarse y hervirse junto con la sopa de Siwutang. Al mismo tiempo, también puedes agregar algunos dátiles rojos, baya de goji y azúcar moreno para que sepa mejor. ?
¿Cómo cocinar huevos con sopa Siwu?
Ingredientes: Angelica sinensis 10g, Rizoma de Chuanxiong 8g, Rehmannia glutinosa 12g, Astragalus membranaceus 12g. Complementos: 6 dátiles rojos, 8 carne de longan, cantidad adecuada de azúcar moreno, 1 huevo?
Método: 1. Preparar los ingredientes; 2. Lavarlos y ponerlos en una cazuela, quitarles el corazón a los dátiles rojos; 3. Añadir una cantidad adecuada de agua; 4. Después de cocinar a fuego lento durante diez minutos, sacar los huevos, pelarlos; y póngalos en la olla; 5. Continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos;
¿Pueden las mujeres menopáusicas beber Siwu Decocción?
Las mujeres menopáusicas no pueden beberlo. La "menopausia" es un tipo de deterioro de las funciones corporales, que es un problema de deficiencia renal. Durante la menopausia, la constitución del cuerpo tiende a estar caliente. La decocción de Siwu, que tonifica la sangre, es como avivar las llamas y empeora los síntomas de la menopausia. Las mujeres menopáusicas pueden experimentar síntomas de malestar como fiebre y sudoración después de tomar Siwu Decoction, por lo que no deben consumirla.
¿Cuáles son las precauciones dietéticas para las mujeres menopáusicas?
1. Controlar las calorías y llevar una dieta baja en sal y grasas. Las mujeres menopáusicas deben controlar su alimentación y elegir una dieta baja en calorías, carbohidratos y grasas. El alimento básico diario es de 250 a 400 gramos, siendo el arroz, los fideos, los cereales integrales, los frijoles y las patatas las primeras opciones. La dieta debe ser ligera, con sal diaria entre 6 gramos, carne entre 50 y 75 gramos y aceite comestible entre 25 gramos. Intenta elegir aceite vegetal. ?
2. Incrementar la ingesta de alimentos que contengan hierro y calcio. Consumir alimentos ricos en calcio facilita que las personas mantengan un estado de ánimo estable. Al mismo tiempo, el calcio puede fortalecer los dientes y los huesos y prevenir la osteoporosis. Las mujeres menopáusicas deberían comer más alimentos ricos en calcio, como leche, yogur, productos de soja, algas marinas, etc. Al mismo tiempo, se debe complementar la vitamina D para mejorar la absorción de calcio. Se recomienda que las mujeres beban 500 ml de leche de soja o coman más de 100 gramos de productos de soja al día, lo que tiene un buen efecto regulador sobre el sistema endocrino. Al mismo tiempo, se debe aumentar adecuadamente la ingesta de alimentos ricos en hierro. ?
3. Suplementos vitamínicos Las mujeres menopáusicas experimentan en ocasiones síntomas neurológicos y mentales, como cambios de humor, pérdida de memoria, palpitaciones, insomnio, etc. Debes consumir más alimentos ricos en vitamina B, como cereales integrales, frijoles, frutos secos, carnes magras, etc.