¿Puedo beber yogur mientras como cerezas? ¿Puedo beber yogur mientras como cerezas?
1. ¿Se puede beber yogur después de comer cerezas?
Puedes beber yogur después de que el nutricionista introduzca las cerezas. Las cerezas y el yogur también se pueden combinar para hacer yogur de cerezas y comerlos juntos. Exprime el jugo de las cerezas frescas o tritura la pulpa e introdúcela en yogur natural. Sabe muy bien y las vitaminas se pueden absorber juntas.
2. ¿Cómo hacer yogur de cerezas?
1. Lavar las cerezas y quitarles el hueso.
2. Poner azúcar de roca en la pulpa de las cerezas y dejar reposar unas horas hasta que se suelte el almíbar de las cerezas y la pulpa se vuelva pegajosa.
3. Poner la pulpa de cereza reposada en una olla de acero inoxidable y cocinar durante el tiempo que prefieras.
4. Poner la mermelada de cerezas cocida en un recipiente de cristal, dejar enfriar y guardar herméticamente en el frigorífico.
5. ¡Mezcla yogur helado con mermelada de cerezas!
3. Cuidado al comer yogur de cerezas
El yogur de cerezas fresco se suele conservar en el frigorífico. No es aconsejable comer demasiada comida fría, especialmente para mujeres con una constitución débil debido al útero frío.
4. ¿Cuáles son los beneficios de comer cerezas?
La cereza contiene vitaminas A, B, C y diversos elementos minerales como calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio y magnesio. El contenido de hierro ocupa el primer lugar entre todas las frutas y tiene efectos importantes sobre la anemia y la anemia por deficiencia de hierro. Además, puede eliminar la humedad y aliviar el dolor, fortalecer el bazo y el qi y embellecer la piel.
5. Método de selección de cerezas
El primer método: elegir cerezas más oscuras.
Generalmente las frutas siguen esta regla, es decir, las frutas con colores más oscuros son mejores, porque cuanto mayor sea la diferencia de temperatura entre el día y la noche, más oscuro será el color, y serán más dulces que las que no. colores oscuros. Los expertos en salud natural del verde manzana dijeron que las cerezas de colores más oscuros contienen antocianinas más altas, que tienen buenos efectos para la salud al combatir el envejecimiento y eliminar los radicales libres.
Segundo método: Elige cerezas con raíces hundidas.
No necesitas preocuparte por el tamaño de tus cerezas. A la hora de elegir, fíjate principalmente en la base. Los expertos en salud natural del verde manzana dicen que las raíces de las cerezas son cóncavas, deliciosas y tienen un alto valor nutricional. Generalmente, la pulpa de las cerezas pequeñas es relativamente blanda, mientras que la pulpa de las cerezas grandes es más dura. Puedes elegir a qué sabor estás acostumbrado, pero ten cuidado de elegir la base de la cereza antes de comprarla.
El tercer método: elegir cerezas de tallo fresco.
A algunas personas les gusta recoger, por lo que van directamente al huerto de cerezos a recoger y comer, que es el más fresco, pero a veces no todo el mundo puede recoger. Al comprar, deben elegir tallos verdes, porque estas cerezas son frescas y los tallos negros indican que se han perdido algunos nutrientes. No se recomienda comprar, es mejor comprar un terrier verde.
El cuarto método: Elige cerezas que estén brillantes y húmedas.
Las cerezas maduras tienen muy buen brillo, porque la fruta mezcla la esencia del cielo y la tierra, y la piel de la fruta mostrará un brillo natural y redondo, mientras que esas cerezas descoloridas se ven muy mal a primera vista. y son difíciles de comer. Tienen un sabor menos delicioso y rancio, por lo que al comprar cerezas busque brillo y suavidad.
Eso es todo por las cuatro formas de seleccionar. Creo que todo el mundo sabe que las cerezas sólo pueden tener un sabor delicioso si se seleccionan cuidadosamente. Sin embargo, todo el mundo debe ser consciente de que, aunque las cerezas son deliciosas, no se deben comer demasiadas a la vez. Las personas mayores suelen decir que no se debe comer demasiada fruta del árbol, ya que comer demasiado te enfermará. Por eso, todo el mundo debe prestar atención a la cantidad a la hora de comer y no comer demasiado.