¿Qué alimentos tienen un alto contenido de carbohidratos y son fáciles de convertir en proteínas?
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Nombre del alimento Carbohidratos Nombre del alimento Carbohidratos Nombre del alimento Carbohidratos
Arroz (noreste) 75,3 Camarones vegetarianos 16,6 Semillas de melón blanco 3,8
Arroz 77,5 Frijoles 54,2 Nueces 26,8
Fideos instantáneos 60,9 boniatos 23,1 piñones 9
Arroz con sorgo 70,4 zanahorias 7,7 piñones 2,2
Fideos 74,5 jengibre 7,6 semillas de sandía 9,7
Hanamaki 45,6 Rábano 4 Avellana 14,7
Arroz amarillo 72,5 Patata 16,5 Almendra 2,9
Tortita 74,7 Patatas fritas 40 Gluten 39,6438 0
Harina de trigo sarraceno 60,2 Raíz de loto 15,2 Aiwowo 43.5438 0
Tortitas 51 Almidón de raíz de loto 92,9 Galletas 69,2
Bollos al vapor 48,3 Ñame 11,6 Pastel 61,2
Fideos 58 Piña 9,5 Jugo de judías 1,3
Arroz 25 Fresas 6 Fideos de arroz 77,7
Gachas de arroz 9,8 naranjas 10,5 gelatina 11,2
Fideos de arroz 78,2 cítricos 11,5 pastel de frijol mungo 72,2
Arroz glutinoso 77,5 Caña de azúcar 15,4 Bola de nieve 39,9
Arroz glutinoso sanguíneo 73,7 Longan 16,2 Mahua 51,9
Torta de sésamo 62,7 Longan seco 62,8 Pan 58,1
Macarrones 75,4 Corteza de peonía 77,4 Torta de luna 52,3
Harina de trigo 71,5 Espino 22 Helado 17,3
p>Mijo 73,5 Naranjas 9,7 Té 50,3
Gachas de mijo 8,4 Ciruelas 7,8 Zumo de naranja 23,2
Avena 61,6 Peras 7,3 Toffee 84,5
Torta de aceite 40,4 Lichi 16,1 Chocolate 51,9
Maíz 66,6 Mango 7 Sésamo Nantang 49,7
Harina de maíz 66,9 Manzana 12,3 Puré de manzana 68,7
Capí 58,9 Nuez 9,6 Leche condensada 55,4
Tofu 3,8 Uvas 9,9 Leche materna 7,4
Tofu seco 10,7 Caqui 17,1 Queso 3,5
Tofu piel 18,6 Melocotón 10,9 Leche 3,4
Leche de soja en polvo 64,6 Plátano 20,8 Leche en polvo 51,9
Pasta de frijol 51 Albaricoque 7,5 Yogur 9,3
Tofu fermentado 7,6 Azufaifa 28,6 Cabra leche 5,4
Tofu 21,3 Kiwi 11,9 Leche de soja en polvo 68,7
Soja 18,6 Ginkgo biloba 72,6 Salud en polvo 82,7
Frijoles mungo 58,5 Cacahuetes 17,3 Leche en polvo 73,5
Pollo vegetariano 3,9 Granos de maní 16 Huevos de codorniz 2,1
Guisantes 54,3 Semillas de girasol 13 Huevos 1,3
Frijoles rojos 55,7 semillas de loto 64,2 huevos en conserva 4,5
Tofu engrasado 4,3 castañas 77,2 huevos de pato 3,1
Salchicha 5,9 guisantes 3,5 huevos de oca 2,8
salchicha de jamón 15,6 brotes de soja 3 salsa de fideos dulces 27,1
Carne de perro 65438 4 caupí fresco glutamato monosódico 26,5
Salsa de ternera 3,2 edamame 6,5 salsa de sésamo 16,8
Carne de burro 0,4 brotes de guisantes 2,8 colinabo 6
Setas 1,9 Semillas de sésamo 21,7 Verduras de invierno 7
Babao 10,2 Col china 3,1 Manano 6,3
Carne de caballo 11 Espinacas 2,8 Encurtidos 2,2
Ternera 0,1 coliflor 3,4 azúcar ajo 25,9
Cecina de ternera 1,9 corazón de colza 1,8 rojo jerez en escabeche 3,3
Seda de ternera 67,7 cebolla verde 5,2 mostaza 4,4
Conejo 0,9 Ajo 26,5 Cilantro 5
Cordero 0,2 Arroz salvaje 4 Colza 2,7
Hígado de cerdo 5,6 Azucena 27,2 Brócoli 2,7
Cerdo 1,5 Puerro 3,2 Orquídea blanca 4,5
Corazón de cerdo 1,1 apio 2,5 orquídea 5,7
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Riñón 1,4 Lechuga 2,2 Melón de invierno 1,9
Codo de cerdo 2,1 Corvina amarilla grande 0,8 Bergamota 2,5
Alitas de pollo 4,6 Carpa cruciana 3,8 Melón Hami 7,7
Pechuga de pollo 2,5 Bacalao 0,5 Melón amargo 3,5
Pato 4 Caviar 14,4 Luffa 3,6
Pollo frito 10,5 Abulón 6,6 Sandía 6,4
Carne de almeja 0,8 Carne de almeja 0,8 Calabacín 3,2
Mejillones 4,7 Mejillones 0,8 Tomate 3,5
Pepino de mar 0,9 Gamba 5,4 Berenjena 3,5
Pimiento 3,7 Gambas nuevas 3,9 Vinagre 4,9
Pimiento dulce 4 Cangrejo 4,7 Pasta de frijoles 24,8
Hongo shiitake 2,7 Carne de cangrejo 1,1 Salsa amarilla 17,9
Kelp 17,3 Algas 22,5 Mantequilla de maní 2,3
Hongo Enoki 3,3 Tremella 36.9 Salsa de Soja 9.9
Hongo negro 35.7