Escuché que los hombres no deberían beber más leche de soja con regularidad. ¿Por qué?
En primer lugar, las "isoflavonas de soja" son sustancias similares a las hormonas con estructuras y propiedades similares a los estrógenos. Tienen la capacidad de unirse a los receptores de estrógenos del cuerpo humano, por lo que siempre se les ha llamado "fitoestrógenos". ." ".
Estos "fitoestrógenos" son diferentes a los estrógenos farmacéuticos. El estrógeno tiene un efecto unidireccional en el cuerpo humano, aumentando directamente los niveles hormonales. Los "fitoestrógenos" de los productos de soja tienen un efecto bidireccional en el cuerpo humano. Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de estrógeno, se puede complementar; cuando el cuerpo humano no tiene deficiencia de estrógeno, los fitoestrógenos tienen efectos fisiológicos positivos, como los antioxidantes.
Para los hombres, los fitoestrógenos de la leche de soja no pueden revertir el equilibrio hormonal, y mucho menos afectar las características sexuales masculinas o afectar el desarrollo normal de los niños. La leche de soja es rica en proteínas vegetales, calcio, vitaminas y otros nutrientes que pueden regular la función del sistema endocrino femenino. También es uno de los mejores alimentos para los hombres para prevenir la osteoporosis.
No se debe consumir ningún alimento en exceso y los productos nutritivos de soja pueden no ser adecuados para todas las personas.
1. En primer lugar, la soja tiene un alto contenido de purinas y no es adecuada para pacientes con gota.
2. Los pacientes con gastritis aguda y gastritis superficial crónica no deben consumir productos de soja para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico, agravar la afección o provocar flatulencias.
3. Los frijoles contienen una cierta cantidad de oligosacáridos, que pueden provocar síntomas como eructos, ruidos intestinales e hinchazón. , por lo que los amigos con úlceras gástricas deberían comer menos.
4. Los pacientes con gastritis e insuficiencia renal necesitan una dieta baja en proteínas. Los frijoles y sus productos son ricos en proteínas, y sus metabolitos aumentarán la carga sobre los riñones y deben ayunarse.
5. El oxalato de los frijoles puede combinarse con el calcio en los riñones y formar cálculos fácilmente, lo que agravará los síntomas de los cálculos renales, por lo que los pacientes con cálculos renales no deben consumirlos.
Materiales de referencia:
People's Daily Online "¿Es adecuado que los hombres beban leche de soja?"