¿Qué son los alimentos fotosensibles?
El limón también es un alimento fotosensible, lo mejor es no comerlo durante el día en verano, y el aceite esencial de limón no se puede utilizar durante el día. Los alimentos con pigmentos como la salsa de soja y el café también contienen sustancias fotosensibles, por lo que es necesario reducir la ingesta de estas sustancias.
Muchos alimentos sensibles a la luz son ricos en nutrientes, y algunos de ellos son alimentos necesarios para complementar los oligoelementos del cuerpo humano. Por eso es necesario y necesario comer algunas verduras sensibles a la luz. Para reducir la reacción fotosensible del cuerpo, se recomienda no ingerir alimentos fotosensibles cuando la luz es fuerte al mediodía.
Datos ampliados:
Cuando las personas comen verduras y frutas sensibles a la luz, se descompone una sustancia sensible a la luz en el cuerpo. Cuando las sustancias fotosensibles se acumulan hasta un cierto nivel en personas alérgicas a esta sustancia, puede producirse "fitofotodermatitis" después de la exposición a la luz solar directa en las partes expuestas del cuerpo.
Este tipo de dermatitis también se denomina “quemadura solar” o “eritema solar”. La dermatitis fitofotogénica suele ocurrir en mujeres jóvenes y de mediana edad y el inicio es relativamente agudo. Generalmente las zonas expuestas al sol pueden verse entre 5 y 20 horas después de su consumo.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: verduras sensibles