Cómo hacer una papilla nutritiva que tonifique los riñones y fortalezca la base y el peiyuan
"Siempre hay buenos y malos momentos en la vida. No seas complaciente cuando las cosas van bien y no culpes a los demás cuando las cosas van mal. Porque el éxito no se debe a la buena suerte, sino a la buena suerte". "Debido a la acumulación de recursos durante los malos tiempos, cada vez Los reveses y adversidades en realidad te dan la energía para tener éxito ". A continuación, echemos un vistazo al método de Guben Peiyuan para nutrir los riñones.
La papilla de arroz negro es un alimento nutritivo y con un buen efecto tonificante de los riñones. Utiliza un puñado de judías negras, un puñado pequeño de semillas de sésamo negro, un puñado de arroz negro, cuatro nueces y un poco de azúcar moreno. Saca los ingredientes, lávalos y viértelos en la cacerola. Añade agua caliente para ahorrar tiempo y hacerla más viscosa. Conecte la corriente, primero encienda el fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Durante este período, puedes abrirlo y revolverlo continuamente con una cuchara. El efecto de revolver es hacer que el calentamiento sea más uniforme y la papilla más viscosa.
Como todos sabemos, la comida negra puede nutrir los riñones, por lo que si siente que sus riñones no están muy bien en momentos normales, como micción frecuente, micción urgente e incontinencia, esto puede estar relacionado con Disminución de la función renal. Puede comer más alimentos negros. Este alimento tonificante de los riñones es muy adecuado. Si a toda la familia le gustan los dulces, puedes agregar azúcar de roca o azúcar moreno a la olla. Si cocinas demasiado de una vez y no puedes terminarla, puedes dejar que la papilla se enfríe y meterla en el frigorífico. Si quieres comerla más tarde, puedes sacarla y calentarla.
Hay muchas formas de preparar gachas nutritivas que tonifiquen los riñones en la vida diaria. Según los gustos y el físico de las diferentes personas, podemos utilizar diferentes ingredientes para cocinar. Durante el proceso de cocción, la nutrición de varios ingredientes puede ser. estar completamente mezclados, no solo dulces y deliciosos, sino también más ricos en nutrientes y más fáciles de absorber por el cuerpo humano. Los amigos que comen gachas nutritivas que tonifican los riñones durante mucho tiempo no solo pueden nutrir los riñones y reponer el qi, sino también mejorar la inmunidad del cuerpo y embellecer la piel.