Es mejor tomar café después de comer fruta. Aunque estos dos alimentos no provocarán reacciones importantes y no causarán problemas físicos directamente, el café es generalmente una bebida caliente. un período de tiempo puede evitar eficazmente el daño del café al cuerpo y, al mismo tiempo, también puede evitar el daño del café al cuerpo.

Lo mejor es tomar café pasado un tiempo después de comer fruta. Aunque estos dos alimentos no tendrán reacciones importantes y no causarán problemas físicos directamente, el café generalmente es una bebida caliente y tiene ciertos efectos sobre la salud. Irritantes Por ejemplo, las manzanas son frutas y son ricas en azúcar. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden provocar diarrea fácilmente después de comerlas.

Los tabúes para tomar café son los siguientes:

1. No se deben consumir café y té al mismo tiempo Los taninos del té y del café pueden reducir la absorción de hierro. 75%;

2. Las bebidas y alimentos que contienen cafeína, si las mujeres embarazadas los consumen en grandes cantidades, provocarán náuseas, vómitos, dolores de cabeza y otros síntomas. La cafeína también entrará al feto a través de la placenta y afectará. el desarrollo del feto;

3. Los niños no deben beber café. La cafeína excitará el sistema nervioso central de los niños, interferirá con la memoria de los niños y provocará TDAH;

4. , el café y las bebidas carbonatadas pueden causar fácilmente úlcera péptica. Las personas con problemas estomacales no deben tomar café;

5. El café no se puede consumir con ibuprofeno y la cafeína estimulará la mucosa gástrica y promoverá el ácido gástrico. secreción;

6. No es aconsejable fumar inmediatamente después de tomar café. La combinación del café y ciertos ingredientes de los cigarrillos producirá carcinógenos.

Información ampliada:

Pros y contras del café

1. Ventajas del café: El café es un estimulante que tiene muchos efectos sobre el cuerpo humano. Puede estimular el sistema nervioso central y el sistema respiratorio, dilatar los vasos sanguíneos, acelerar los latidos del corazón, mejorar la fuerza de los músculos estriados y aliviar la fatiga cerebral y muscular.

2. Desventajas del café:

1. Las personas que están acostumbradas a beber mucho café experimentarán síntomas como dolores de cabeza, irritabilidad, tensión muscular y nerviosismo después de dejar de beber café, lo que provocará dependencia de la cafeína;

2. café con moderación. Porque la cafeína penetrará en la placenta y también estará presente en la leche materna;

3. Beber café puede causar excitación mental y la cafeína afectará el sueño dentro de las 4 horas posteriores a tomar café.

Referencia: Café - Enciclopedia Baidu