¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta?
Después de tener dolor de garganta, puedes beber más agua tibia cada día, lo que ayudará a acelerar el metabolismo y proteger la garganta. Si tiene dolor de garganta en el caluroso verano, tenga cuidado de no beber agua helada, ya que el agua helada aumentará la irritación de la garganta y empeorará el dolor de garganta.
En segundo lugar, formas de contener a Su.
Cuando tengas dolor de garganta, puedes hacer gárgaras con agua ligera con sal, o utilizar té de crisantemo, limonada, enjuague bucal, etc. , limpiando así la boca, reduciendo la infección bacteriana y acelerando la mejora del dolor de garganta.
En tercer lugar, aplícalo en la garganta.
Este método de aplicación en la garganta consiste en aplicar una solución húmeda de manzanilla en la garganta, lo que puede aliviar el dolor, promover la circulación sanguínea local y acelerar la absorción de la inflamación. Vierte dos cucharadas de manzanilla seca en un recipiente, agrega agua hirviendo y déjala en remojo durante unos minutos, luego empapa una toalla en el líquido, escúrrela ligeramente y pégala directamente en tu garganta. Una vez que la toalla se haya enfriado, repita varias veces.
Cuarto, hablar menos.
Cuando tengas dolor de garganta, intenta reducir el tiempo y la frecuencia de la conversación para proteger mejor tu garganta. Si habla en voz alta en este momento, el daño a la garganta será mayor y se producirá una afasia transitoria grave.