¿Cómo aliviar las náuseas después de comer demasiado? ¿Qué debo hacer si tengo el estómago hinchado y quiero vomitar pero no puedo hacerlo?

Algunas personas no pueden controlarse ante una comida deliciosa, comen mucha comida, pero después de comer, sienten que su estómago está particularmente hinchado y muy incómodo. Algunas personas quieren vomitar, pero. ellos no pueden. Yo no puedo vomitarlo, así que necesito pensar en algunas formas de ayudar a la digestión. Entonces, ¿cómo puedo aliviar las ganas de vomitar después de comer demasiado? ¿Qué debo hacer si tengo el estómago hinchado y quiero vomitar pero no puedo hacerlo? Déjame presentártelo a continuación.

1. Tome tabletas de Jianweixiaoshi

Si come demasiado, puede tener ganas de vomitar. Si tiene tabletas de Jianweixiaoshi, pastillas de Baohe o tabletas de espino en casa, puede masticarlas. El punto anterior puede aliviar eficazmente las náuseas y el malestar, promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el vaciado gástrico y aliviar las náuseas.

2. Inducir el vómito

Si comes demasiado, la raíz del estómago no puede contener tanta comida y tendrás una sensación intensa de náuseas si las náuseas son intensas. en este momento, puede usar palillos para introducirlo. Presionar la lengua en la boca o usar algo para presionar la lengua empeorará las náuseas de la persona y la comida será vomitada. Sin embargo, este método no debe usarse a menos que sea así. un último recurso.

3. Masaje con té

Si comes demasiado y tu estómago no puede moverse ni digerir, puedes tocar suavemente tu abdomen en una dirección durante más de 30 minutos y beber un poco de espino. Té y vino tinto adecuadamente, o agua con limón y miel. Estas bebidas tienen cierta acidez, lo que puede estimular el apetito, favorecer la digestión y favorecer la secreción de jugos gástricos. Los alimentos se digieren y absorben rápidamente y, naturalmente, se reducirán las náuseas.

4. Sal a caminar después de una comida

Si tienes ganas de vomitar después de comer demasiado, debes hacer una pequeña pausa antes de salir a caminar. Puedes frotarte la barriga adecuadamente mientras. camine y mantenga los dedos juntos al frotarse el vientre, tome el ombligo como centro, gire y masajee el abdomen con ambas palmas, masajee en círculo con cada paso, alternando direcciones hacia adelante y hacia atrás, de 15 a 20 minutos cada vez. Es apropiado utilizar el vientre para sentir enrojecimiento y calor, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea gastrointestinal y la secreción de jugo gástrico, acelerar la motilidad gástrica, acelerar la digestión de los alimentos y reducir las náuseas.

5. Agacharse para favorecer la digestión

Realizar algunos movimientos de flexión adecuados para invadir el estómago hacia adelante, permitiendo que los alimentos entren en el antro gástrico, favoreciendo el vaciado y acelerando la digestión. Doble lentamente a 90 grados tres veces al día después de las comidas, durante 1 a 2 minutos cada vez. Puede reducir las náuseas y los vómitos causados ​​por el estiramiento excesivo.

6. Qué beber para la indigestión

1. Sopa de arroz

Utiliza 200 gramos de arroz o cebada, añade 1500 ml de agua y ponlo en agua. Juntar la olla, hervir durante unos 10 minutos, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 50 minutos, filtrar y enfriar, beber varias veces al día.

Puede aliviar rápidamente molestias como flatulencias, flatulencias y ardor de estómago provocados por la indigestión y la acumulación de alimentos.

2. Té de malta

Ingredientes: 5 gramos de malta, 3 gramos de yema de grano y 3 gramos de piel de mandarina, 2 gramos de Divina Comedia, 1 gramo de regaliz y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Poner todos los ingredientes en una olla, agregar agua y llevar a ebullición, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, sacar y filtrar, agregar azúcar de roca y mezclar bien antes de beber.

Eficacia: Puede estimular el apetito, fortalecer el bazo, favorecer la digestión y mejorar el estreñimiento.

3. Triturar la molleja de pollo hasta convertirla en polvo

Coger un poco de molleja de pollo, secarla al sol, triturarla, triturarla y tamizarla, y tomarla con agua tibia 1 hora antes. 3 gramos, 2 veces al día, pueden contribuir a eliminar la acumulación y el estancamiento, y son adecuados para la indigestión, etc.

4. Sopa de rábano y ciruela agria

Utiliza 250 gramos de rábano fresco y 2 ciruelas ácidas. Lavar y cortar en dados el rábano salado, sofreírlo junto con las ciruelas encurtidas, y cuando llegue al bol con media agua le echamos un poco de sal al gusto y ya está listo para comer.

Eficacia: Puede relajar el medio y bajar el qi, producir líquido y estimular el apetito. Es adecuado para personas con indigestión que a menudo sufren de acumulación de alimentos, hinchazón, reversión de gases y pérdida de apetito.