Comer ensalada de frutas engordará. Comer ensalada de frutas no engordará.

1. Si reduce la ingesta de alimentos básicos y otros alimentos en consecuencia, generalmente no engordará.

2. Después de todo, los ingredientes del pescado de frutas son varias frutas, leche, etc., y las calorías no son altas. Procura no utilizar leche condensada, nata, etc.

3. Comer yogur y ensalada de frutas con moderación aún puede ayudar a perder peso, pero sólo es efectivo para personas obesas, porque la combinación de yogur y fruta puede eliminar la basura intestinal y regular la flora intestinal. También puede ayudar a reducir la pérdida de peso. Puede proporcionar el calcio que necesita el cuerpo humano, absorber la grasa corporal y lograr efectos de pérdida de peso.