¿Qué alimentos pueden hacer que los hombres pierdan su capacidad sexual? ¿Cuáles son los alimentos que afectan la función sexual masculina?
1. Alimentos defectuosos para los hombres
1. Alcohol
El alcohol puede provocar disminución del deseo sexual masculino, impotencia, trastornos de la eyaculación y atrofia testicular.
2. Tabaco
Fumar excesivamente en los hombres puede provocar una mala circulación sanguínea en el pene, afectar la erección del pene y provocar espermatozoides anormales.
3. Aleta de tiburón
Los estudios han descubierto que las aletas de tiburón contienen más mercurio u otros metales pesados que otros peces. Además de causar potencialmente infertilidad masculina, el mercurio puede dañar el sistema nervioso central y los riñones si hay niveles demasiado altos en el cuerpo.
4. Zanahorias
Las zanahorias deben consumirse con moderación. En caso de sobredosis, la sustancia llamada "alicina" en las zanahorias expulsará la hemoglobina de los glóbulos rojos de la sangre, provocando anemia y deterioro físico.
5. Mostaza
Es útil para reducir la hinchazón, desintoxicar y recuperar la sobriedad. El consumo prolongado de mostaza inhibirá la secreción de hormonas sexuales.
6. Corazón de semilla de loto
El corazón de semilla de loto tiene el efecto de limpiar el fuego del corazón y puede provocar un bajo deseo sexual en los hombres.
7. Melón de invierno
Comer melón de invierno con regularidad puede eliminar el calor del corazón, reducir el deseo y eliminar los síntomas maníacos.
8. Las castañas de agua
pueden calmar los deseos de hombres y mujeres. "Medicinal Materia Medica" señala: "Los frutos en el agua son los más fríos. Si se refrigeran, dañarán la energía yang y harán que los tallos de jade se pudran".
9.
Los brotes de bambú contienen una gran cantidad de ácido oxálico que afectará la absorción y utilización del calcio y el zinc por parte del cuerpo. La deficiencia de zinc puede provocar una disminución del deseo y de la función sexual.
Apio
El apio puede inhibir la producción de esperma, reduciendo así el número de espermatozoides y provocando impotencia.
2. ¿Cómo mejoran los hombres su rendimiento sexual?
1. Mantener un peso saludable. Mantener un índice de masa corporal (IMC) saludable ayuda a los hombres a demostrar su masculinidad. ¿Darius, andrólogo en un hospital de Nueva York? Petty señaló que los niveles de testosterona en los hombres obesos son significativamente más bajos, lo que tendrá un gran impacto en la función sexual. Si tiene problemas de erección, se recomienda perder peso primero.
2. Duerme lo suficiente. Si las náuseas matutinas en los hombres desaparecen, es probable que haya un problema con el sueño. A algunos hombres les molestan los ronquidos, que alteran su ciclo de sueño y les impiden acostarse temprano. La falta de sueño también puede afectar el deseo sexual, por lo que los hombres deben dormir al menos 7 horas cada noche.
3. Sigue haciendo ejercicio. Los hombres que hacen ejercicio con regularidad son los mejores para tener relaciones sexuales. Por un lado, el ejercicio es una excelente manera de perder peso y reducir la obesidad, por otro lado, el ejercicio ayuda a los hombres a sentirse mejor consigo mismos y a sentirse más seguros al quitarse la ropa; Además, el ejercicio y la sudoración pueden aumentar los niveles de testosterona y aumentar el deseo.
4. Come sano. Reducir los niveles de colesterol puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona, por lo que es importante llevar una dieta saludable. Darius dijo que los niveles altos de glucosa en los hombres diabéticos pueden afectar la función de los nervios del pene, y una dieta baja en azúcar y grasas puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre para que los nervios del pene puedan recibir mejor las señales de la misma habitación.
5. Controlar el consumo de alcohol. Cantidades moderadas de alcohol pueden ayudar a aumentar el deseo, pero numerosos estudios han demostrado que beber en exceso a largo plazo puede hacer que el pene se encoja y se vuelva más pequeño. Darius dijo: "El alcohol deprime el sistema nervioso central, haciendo que los hombres sean menos sensibles a las señales sexuales".
6. Maravillosos juegos previos. El terapeuta sexual Ian. Un factor que contribuye al aumento del tamaño del pene en los hombres es la congestión del pene, dijo Kenner. Esto significa que cuanto más fuerte sea la estimulación que despierte en un hombre, más completa será la erección. Por lo tanto, las mujeres también podrían dedicar más tiempo a los juegos previos y tomar la iniciativa de burlarse de los hombres.
7. Ejercitar partes clave. Cuando las mujeres contraen los músculos del suelo pélvico durante el coito, aumentarán la buena sensación del pene y lo harán más potente. Los hombres también pueden ejercitar los músculos cercanos al pene levantando el ano para hacer que el sexo sea más potente.
8. Reducir la masturbación. Los estudios han descubierto que cuando los hombres que se masturban regularmente dejan de hacerlo durante unos días, sus penes se hinchan más y se agrandan cuando son estimulados sexualmente.