¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer melón?
1. La medicina tradicional china cree que la fruta es de naturaleza fría y tiene los efectos de curar el hambre, facilitar las deposiciones, reponer el qi, limpiar los pulmones y aliviar la tos. para pacientes con enfermedades renales, estomacales, tos y asma, anemia y estreñimiento.
2. El melón no es sólo una fruta de verano, sino que también puede prevenir eficazmente las quemaduras solares. En verano, los rayos ultravioleta pueden penetrar la epidermis y atacar la dermis, provocando graves daños al colágeno y la elastina de la piel. A la larga aparecerán problemas en la piel como flacidez, arrugas y capilares. Al mismo tiempo, provoca el depósito de melanina y la producción de nueva melanina, oscureciendo la piel y produciendo manchas solares difíciles de eliminar. El melón es rico en antioxidantes, que pueden mejorar eficazmente la capacidad de las células para resistir la protección solar y reducir la formación de melanina en la piel. Además, comer medio melón todos los días puede complementar las vitaminas C y B solubles en agua, que pueden garantizar las necesidades del cuerpo para mantener el metabolismo normal.
3. El melón puede prevenir muy bien algunas enfermedades. El contenido de potasio del melón es el más alto. El potasio es muy beneficioso para el organismo. El potasio puede brindar protección al cuerpo, mantener la frecuencia cardíaca y la presión arterial normales y prevenir eficazmente la enfermedad coronaria. Al mismo tiempo, puede prevenir espasmos musculares y ayudar a las personas a recuperarse de lesiones lo más rápido posible.
Notas:
1. Manipule el melón con cuidado y no dañe la piel. Los melones dañados se deterioran y pudren fácilmente y no se pueden almacenar.
El melón Hami es de naturaleza fresca, por lo que no es recomendable comer demasiado para evitar la diarrea.
2. El melón tiene un alto contenido en azúcar, por lo que los pacientes con diabetes deben utilizarlo con precaución. Los melones son en su mayoría ovalados o con forma de oliva. Su color es verde fruta con patrón de malla.
Flores de color amarillo dorado, azules, etc.
Huele el melón con la nariz. Generalmente es fragante y tiene una madurez moderada. No importa si no tiene fragancia o fragancia, pero la madurez es mala, así que puedes comerlo más tarde.
3. Puedes tocar los melones con las manos al recogerlos. Si el melón está duro, estará medianamente maduro. Si está demasiado duro, está poco cocido; si está demasiado blando, está demasiado cocido. La pulpa del melón es de color verde claro y tiene un sabor crujiente. Si está dorado es pegajoso, blanco, suave y jugoso.
4. Las personas que padecen pie de atleta, ictericia, distensión abdominal, heces blandas, resfriados y tos, enfermedades posparto y otras, no deben comer más, por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer melón adecuadamente durante el embarazo, pero no después; entrega. Porque el melón está frío. También es mejor no comerlo si tienes una constitución fría y una constitución débil.