¿Qué tipo de té es mejor para nutrir el estómago?

Cuando las personas beben té verde sin comer, sentirán malestar estomacal. Esto se debe a que los polifenoles del té, una importante sustancia contenida en el té, tienen un sabor astringente y tienen cierto efecto irritante en el estómago, siendo mayor la irritación en ayunas. El té negro es diferente.

Se elabora mediante fermentación y cocción. Bajo la acción de la oxidasa, los polifenoles del té sufren una reacción de oxidación enzimática y se reduce su contenido, reduciendo así la irritación gástrica. El té negro no sólo no daña el estómago, sino que también puede nutrirlo. Beber té negro con azúcar y leche con regularidad puede reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también es eficaz en el tratamiento de las úlceras.

2. Té de caléndula

(antiinflamatoria y favorecedora de la digestión) Ingredientes: Unas 5 flores de caléndula. Método: Ponga té de caléndula en una taza, vierta agua hirviendo y bébalo después de 5 a 10 minutos. Colar antes de beber según sea necesario.

3. Bebida de jengibre y azufaifo

5 rodajas de jengibre y 10 dátiles rojos, decocción en agua y tomarlos en lugar de té. Gachas de Zanthoxylum bungeanum: añade 1 g de harina de Zanthoxylum bungeanum a 50 g de arroz o mijo para hacer gachas. Es adecuado para personas con dolor repentino debido a estómago frío, dolor intenso por frío, boca ligera y congestionada y vómitos de agua.

4. Cebada

La cebada frita remojada en agua puede nutrir tu estómago todos los días. La malta de cebada es de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado y pertenece al meridiano del bazo y el estómago. Tiene las funciones de reponer el qi, saciar la sed, eliminar el calor y devolver la leche. Tiene efectos evidentes sobre la fatiga nutritiva, fortaleciendo el pulso y la piel, enriqueciendo los cinco órganos internos, digiriendo los alimentos y transformando los cereales, deteniendo la diarrea, laxante y la orina, aliviando la estranguria, la indigestión y la distensión abdominal. ?

5. Wannian Gancha limpia el hígado y el vientre.

Es dulce desde hace miles de años, apaga la sed, humedece los pulmones y quita el calor. Beber regularmente té Wannian Gan ayuda al hígado a desintoxicarse y mejorar su propia función de desintoxicación. Al mismo tiempo, mejora la capacidad del hígado para resistir las toxinas y mejora la tolerancia del hígado a las toxinas.

6. Té Negro Rubí

Ha superado más de 400 pruebas de residuos de pesticidas en la UE. El té negro rubí se elabora mediante fermentación y tostado. Los polifenoles del té se oxidan enzimáticamente bajo la acción de la oxidasa y los productos de oxidación generados pueden promover la digestión humana. Por tanto, en comparación con el té verde, el té negro puede regular mejor el tracto gastrointestinal. ?

Información ampliada: Tabúes dietéticos que nutren el estómago:

1. Evitar comer en exceso en la cena

Algunas personas tienden a centrar la alimentación y la nutrición en la cena, o me gusta tomar refrigerios nocturnos antes de acostarse.

Hacerlo no sólo provocará sueño falso y obesidad, sino que también inducirá la formación de úlceras al estimular la mucosa gástrica y provocar una secreción excesiva de ácido gástrico.

2. Evite engullir

La comida ingresa al estómago, se almacena, se muele y se digiere, y se convierte en quilo antes de ser descargada en los intestinos.

Si la comida no se mastica con cuidado y la comida es áspera, aumentará la carga sobre el estómago, prolongará el tiempo de residencia y provocará daños en la mucosa gástrica; Además, masticar lentamente puede aumentar la secreción de saliva y reducir la secreción de ácido gástrico y bilis, lo que ayuda a proteger el estómago.

3. Evite el café y el té fuerte

El café y el té fuerte son estimulantes centrales que pueden provocar isquemia de la mucosa gástrica por reflejo, destruir la función protectora de la mucosa gástrica, y promover la aparición de úlceras.

Enciclopedia Baidu - Té nutritivo para el estómago

People's Daily Online - Los problemas estomacales se pueden tratar con el tratamiento de tres puntos y la nutrición de siete puntos recomendados por el Té nutritivo para el estómago