¿Qué daño le hace al cuerpo la leche de cerveza?
Nota: No comas tiras de alimentos no digeribles, como puerros, antes de beber. De lo contrario, cuando vomites, la primera mitad quedará colgada de tu boca y la segunda mitad todavía estará en tu garganta. Los diez consejos de los nutricionistas para socializar en fin de año son realmente un dolor de cabeza. Preocupa especialmente la costumbre china de no poder sentarse sin vino. ¿Cómo beber para mantener tu relación sin dañar tu cuerpo? Preste atención a esta página de salud todos los días. Hace años, un partido seguía al otro, especialmente para muchos empresarios. Si realmente no quieres beber, tienes que hacer el esfuerzo y beber algunos tragos en este momento. ¿Cómo no emborracharte? Deje que un nutricionista experimentado del Ministerio de Salud le enseñe algunos consejos.
Beber un vaso de leche o comer unas rebanadas de pan antes de beber. No beber en ayunas para evitar irritar la mucosa gástrica; También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras y avena, que son ricos en miembros de la familia Vb para aumentar el contenido de miembros de la familia Vb en el cuerpo;
3. Cuando beba, beba más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo lo antes posible con la orina; cuando beba cerveza, es mejor agregar hielo al baño;
4. No beba demasiado rápido ni demasiado fuerte, beba lentamente y deje que el cuerpo tenga tiempo de deformar el etanol. Es fácil emborracharse si te castigan con unas copas en la mesa de vino o si estás aburrido;
Come más hígado de cerdo y de otros hígados de animales cuando bebes para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol;
Coma más hojas verdes cuando beba verduras, los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;
Coma más productos de soja cuando beba y la lecitina tiene un efecto protector del hígado;
Es mejor no beber alcohol cuando esté cansado;
No beba alcohol después de las comidas, especialmente después de tomar somníferos, sedantes y resfriados;
No No beber bebidas carbonatadas, como refrescos de cola, refrescos, etc. Al beber, evite acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
Estrategia para la resaca
Comer fruta Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algo de fruta o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol.
Muchas personas que comen bollos al vapor no los comen después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algunos alimentos ricos en almidón que sean fáciles de digerir, como bollos o fideos al vapor. Los bollos al vapor se pueden convertir en glucosa, lo que es beneficioso para el suministro de sangre y la fuerza física. Debido a su proceso de fermentación, también tiene un efecto neutralizante sobre el ácido gástrico, y tu cuerpo se sentirá cómodo inmediatamente después de comerlo.